Health News
-
Mango : మామిడి తొక్కని తక్కువగా చూడకండి.. అది ఆరోగ్య నిధి
Mango : వేసవి వచ్చిందంటే చాలు మార్కెట్లో మామిడి పళ్ల విక్రయాలు మొదలయ్యాయి. మామిడిని ఇష్టపడని వారు ఉండరు. మామిడి పండ్లను తినే సమయంలో సాధారణంగా ప్రజలు తొక్కను పనికి రాని చెత్తగా విసిరి పారేస్తుంటారు. -
STAR Hospitals 5k Walakthon: కిడ్నీ వ్యాధులపై అవగాహనకు స్టార్ ఆస్పత్రి 5కె వాకథాన్
Star Hospitals Financial Distict Branch organise 5k walkathon -
Weight Loss: చపాతీ లేక అన్నమా? బరువు తగ్గడానికి ఏమి తినాలి?
Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మందిని బాగా ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య ఒబెసిటీ(స్థూలకాయం). బరువు తగ్గించుకునేందుకు విస్తృత ప్రయత్నాలు చేసి ఇబ్బందుల్లో పడుతున్నారు. -
Running Exercise : పరిగెత్తినప్పుడు మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తే ఇలా ట్రై చేయండి
Running Exercise : ఈ రోజుల్లో ప్రజలు తమను తాము ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. వీటిలో వివిధ రకాల వ్యాయామాలు అలాగే రెగ్యులర్ రన్నింగ్ ఉన్నాయి. -
Sugarcane Juice: చెరుకు రసం తాగితే చెలరేగిపోతారంతే
Sugarcane Juice: ఎండలు ముదిరాయి. తొమ్మిది గంటలకే సూర్యుడు భగభగమండుతున్నాడు. వేడిని తట్టుకునేందుకు చల్లటి పానీయాలు సేవిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది శీతల పానీయాలు, మజ్జిగ మొదలైనవి తీసుకుంటారు. కానీ ఈ వాటికి బదులుగా చెరుకు రసం తాగడం వల్ల మన శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. -
Harish Rao: కంటి వెలుగు పథకం ఓట్ల కోసం పెట్టలేదు
కంటి వెలుగు కావాలని ఎవరు చెప్పలేదని, ఓట్ల కోసం ఈ పథకం పెట్టలేదని మంత్రి హరీశ్ రావ్ అన్నారు. సంగారెడ్డి జిల్లాలో తెలంగాణలో కోటి పరీక్షలు పూర్తి చేసుకున్న నేపథ్యంలో సదాశివపేటలో కంటి వెలుగు కార్యక్రమాన్ని మంత్రి హరీష్ రావు పరిశీలించారు. -
Mango Juice: ఈ సీజన్లో మామిడి పండ్లు మిస్సయితే అంతే సంగతులు
Mango Juice: మామిడికాయల సీజన్ వస్తోంది. మామిడి అంటే అందరికీ ఇష్టమే. మామిడి పండ్లలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. మామిడిపండ్లు చాలా రుచిగా ఉండడంతో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టపడతారు. -
Heart Health: రన్నింగ్ చేయడం కన్నా వాకింగ్ చేయడం గుండెకు మంచిది..
Walking is better than running: వ్యాయామంలో భాగంగా నడవడం, పరిగెత్తడం గుండె వ్యాధులను తగ్గిస్తాయి. రన్నింగ్, వాకింగ్ గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతాయి. ఇలాంటి వ్యాయామాలు ఊపిరిని గట్టిగా పీల్చుకునేలా చేస్తాయి. ఇలాంటి సమయాల్లో గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. వేగంగా శరీర భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. ఈ క్రమంలో ధమనుల్లో ఉన్న అవాంతరాలను తొలగిపోతాయి. కార్డియో వర్కవుట్ చేయడం వల్ల శరీరంలో షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది, మెరుగైన మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి, ఆరోగ్యవంతమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతుంది.… -
Bittergourd Juice: రోజుకో గ్లాస్ పట్టిస్తే చాలు.. పొట్ట సమస్యలే ఉండవు
Bittergourd Juice: కాకారకాయ జ్యూస్ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీని గురించి మన పూర్వీకులకు చాలా బాగా తెలుసు. అందుకే చాలా మంది దీని రసాన్ని తాగుతారు. -
foods to beat the heat: వేడిని అధిగమించడానికి ఈ ఆహారాలు తినండి
వేసవి కాలంలో రానున్న రోజుల్లో వేడిగాలులు వీచే అవకాశాలు ఉన్నాయి. శరీరాన్ని చల్లగా, కాలానుగుణ వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
