Milkshake vs Fruit Juice: రిఫ్రెష్ మిల్క్ షేక్, తీపి పండ్ల రసం మధ్య ఎంచుకునే విషయానికి వస్తే చాలా మంది ప్రజలు గందరగోళంలో ఉండవచ్చు. అయితే రెండు ఎంపికలు రుచికరమైన రుచులు, పోషకాల మోతాదును అందిస్తాయి. నిజానికి.. మిల్క్ షేక్లు, పండ్ల రసాలు రెండింటినీ మితంగా సేవించడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచివి. మిల్క్ షేక్లు కాల్షియం, ప్రోటీన్ను అందిస్తుండగా.. పండ్ల రసాలు విస్తృత శ్రేణి విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తాయి. అంతిమంగా.. రెండింటి మధ్య ఎంపిక మీ…
ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత, మనమందరం ఆరోగ్యకరమైన, రిఫ్రెష్గా ఏదైనా తినాలని లేదా తాగాలని కోరుకుంటాము. అటువంటి పరిస్థితిలో మనలో చాలా మంది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రసం తాగడం ద్వారా రోజును ప్రారంభిస్తారు.
