Fish Oil Benefits: ఫిష్ ఆయిల్ చర్మాన్ని చాలా కాలం పాటు అందంగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఇపిఎ ఇంకా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంలో అలాగే పొడిబారకుండా చేయడంలో సహాయపడతాయి. చేప నూనెలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు సహజ నూనె ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. దీని కారణంగా, వ్యక్తికి నూనెను బాహ్యంగా పూయవలసిన అవసరం లేదు. ఫిష్ ఆయిల్…
