Drumstick Leaves Recipe News
-
Ragi Drumstick Leaves Roti: డయాబెటిస్, బీపీ ఉన్నవారికి సంపూర్ణ ఆహారం.. సంపూర్ణ పోషణనిచ్చే ‘రాగి మునగాకు రొట్టె’ చేసేయండి ఇలా.!
Ragi Drumstick Leaves Roti: ఎముకల పుష్టికి అవసరమైన కాల్షియం, కంటి సమస్యలను దూరం చేసే విటమిన్లు పుష్కలంగా లభించే అద్భుతమైన ఆహారాల కలయిక రాగిపిండి, మునగాకు. మన పెద్దల కాలం నుండి వస్తున్న ఈ సాంప్రదాయ వంటకం ఎదిగే పిల్లలకు, ఇంట్లోని పెద్దవారికి సంపూర్ణ పోషణను అందిస్తుంది. దీనిని తెలంగాణ ప్రాంతంలో రాగి మునగాకు సర్వపిండి అని, ఆంధ్ర ప్రాంతంలో రాగి మునగాకు తపాలా చెక్క అని కూడా పిలుస్తుంటారు. లంచ్ బాక్స్ కోసం, సాయంత్రం… -
Moringa Chutney Recipe: క్షణాల్లో కారం కారంగా మునగ చట్నీ తయారు చేయండి.. రుచితో పాటు పుష్కలమైన విటమిన్లు మీ సొంతం!
Moringa Chutney Recipe: మునగ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.. మునగ కాయలే కాదు.. మునగ ఆకులతో కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. మునగాకు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే సహజ సూపర్ ఫుడ్.. ఇందులో ఇనుము, కాల్షియం, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అయితే మునగాకు కొద్దిగా చేదుగా ఉండటంతో చాలా మంది తినడానికి ఆసక్తి చూపరు. కానీ అదే మునగాకుతో రుచికరమైన చట్నీ చేస్తే మాత్రం చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ…
