Health Tips : చలికాలంలో మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? మీ ప్రాణాలు డేంజర్లో ఉన్నాయి..

చలికాలంలో గుండె జబ్బులు కూడా ఎక్కువ వస్తుంటాయని, జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ఉదయం స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటుతో సహా గుండె సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి గుండెపోటు యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు అయినప్పటికీ, శీతాకాలం తరచుగా వచ్చే సమస్యలు, కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తే గుండెపోటుకు సంకేతం.. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

*. మీ ఉదయం కార్యకలాపాల సమయంలో, ముఖ్యంగా చలిలో మీకు అసాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది అనిపిస్తే, అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.. వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి..

*. ఈ సీజన్ లో ఉదయం ఛాతీ అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధారణ ఛాతీ నొప్పి కాదు. ఇది సూక్ష్మమైన నొప్పి, బిగుతు లేదా ఒత్తిడి గా అనిపిస్తే గుండెనొప్పికి సంకేతం..

*. చలికాలంలో ఉదయాన్నే తల తిరగడం లేదా తలతిరగడం వంటి భావాలు మెదడుకు తగినంత రక్త ప్రసరణను అందడం లేదని సూచిస్తాయి.. అందుకే వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి..

*. రాత్రి 8 గంటలు నిద్రపోయిన కూడా అలసటగా, నీరసంగా అనిపిస్తే గుండెపోటు వస్తుందని అర్థం..

*. అలాగే ఉదయం పూట చెప్పలేని వికారం లేదా చల్లని చెమటలు గుండె ఒత్తిడికి కారణమని చెప్పవచ్చు. ఈ లక్షణాలు పునరావృతమైతే, వైద్య సహాయం పొందడం అవసరం.. మనం తీసుకొనే ఆహారంలో కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..

*. మెడ నొప్పి, ముఖ్యంగా ఎడమ వైపున, గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు. శీతాకాలంలో, రక్త నాళాలు ముడుచుకున్నప్పుడు, అటువంటి నొప్పి మరింత గుర్తించదగినదిగా ఉండాలి… ఇలాంటి లక్షణాలు ఉదయం కనిపిస్తే గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉందని అర్థం వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి..

నోట్ : ఇంటర్నెట్ లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వార్తను పబ్లిష్ చేస్తున్నాము. ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ఎన్టీవీతెలుగు.కామ్ బాధ్యత వహించదు.