Banana Face Mask: అరటిపండులో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో చాలా రుచికరమైన, పోషకాలు కలిగి ఉంటుంది. కానీ అరటిపండు ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మానికి కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని పోషకాలు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. అరటిపండులో పొటాషియం, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనితో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ చర్మానికి సహాయపడుతుంది. దీంతో మొటిమలు, మచ్చలు, ముడతలు తగ్గుతాయి. అరటిపండులోని విటమిన్లు, మినరల్స్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి, హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తాయి.
Read also: CPI Narayana: ప్రధాని మోడీ విదేశీ పర్యటన.. సీపీఐ నారాయణ కీలక వ్యాఖ్యలు
ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడిక్స్‌ నుంచి రక్షిస్తాయి. అరటిపండులోని ఎంజైమ్‌లు చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా మారుస్తాయి. ఇందులో ఉండే పొటాషియం, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అరటిపండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు మొటిమలు, చర్మ వాపులను తగ్గిస్తాయి. కానీ అరటిపండుతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ ను వారానికి రెండు సార్లు వాడడం చాలా మంచిదని చర్మ నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే..
Read also: Hyderabad: గచ్చిబౌలి లో ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారుల తనిఖీలు.. ఫ్రిడ్జ్ లో పాడైన కూరగాయలు
కాంతి చర్మం కోసం..
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మాన్ని తేమగా, కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది. చర్మానికి తేమ అవసరం. లేదంటే చర్మం పొడిబారడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది. ముందుగా అరటిపండును తీసుకుని మెత్తగా చేసి అందులో ఒక చెంచా తేనె వేసి పేస్ట్‌లా తయారుచేయాలి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.
జిడ్డు చర్మం కోసం..
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మానికి చాలా మంచిది. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న జిడ్డు, మరకలు తొలగిపోతాయి. చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతుంది. ఒక అరటిపండును మెత్తగా చేసి, రెండు చెంచాల పెరుగును పేస్ట్‌లా కలపండి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
Read also: Atrocious: వైద్యుల నిర్లక్ష్యంతో బాలిక మృతి.. ఆస్పత్రి వద్ద బంధువుల ఆందోళన
చర్మాన్ని తేమ..
అవోకాడో ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి చాలా మంచిది. అరటిపండుతో దీని కలయిక చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, అరటి పండు, అరటిపండు అవకాడోను మెత్తగా చేసి పేస్ట్‌లా కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ని ముఖమంతా రాసి 20-25 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
అరటిపండు- నిమ్మరసం..
నిమ్మరసం చర్మ సంరక్షణకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అరటిపండుతో దీని కలయిక వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పేస్ట్ చేయడానికి అరటి పండులో అరటిపండు నిమ్మరసం కలపాలి. 10-15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తే మంచిది. కాగా.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ లు వేసుకునే ముందు, దానిని ఒకసారి పరీక్షించండి. రుచి చూసిన తర్వాత అలెర్జీ ఉంటే ఉపయోగించవద్దు. ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లను వారానికి 2-3 సార్లు వేసుకోవచ్చు.
నోట్ : ఇంటర్నెట్ లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వార్తను పబ్లిష్ చేస్తున్నాము. ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ఎన్టీవీతెలుగు.కామ్ బాధ్యత వహించదు.
Telangana Rains: అల‌ర్ట్‌.. మ‌రో రెండురోజులు ఈ ప్రాంతాల్లో వ‌ర్షాలు..
