Health
ఘుమఘుమలాడే ‘తలకాయ కూర’.. అమ్మ చేతి వంటలా రుచిగా రావాలంటే ఇలా చేయండి.!
Tasty Mutton Head Curry Recipe in Telugu : తలకాయ కూర పేరు వినగానే చాలామందికి నోట్లో నీళ్లు ఊరుతాయి. క�
-
Tamarind Pulihora Recipe: అచ్చం గుడిలో పెట్టె ప్రసాదంలా ఉండే చింతపండు పులిహోర.. చేసేయండి ఇలా!
Tamarind Pulihora Recipe: పులిహోర అనేది తెలుగు రాష్ట్రాల్లో పండుగలు, వ్రతాలు, దేవాలయంలో పెట్టె ప్రసాదాల్లో ప్రత్యేక స్థానం కలి
4 months ago -
Best Veg Protein Diet : కేవలం 10 నిమిషాల్లో ‘High Protein’ రాజ్మా సలాడ్.. మజిల్ పెరగడం పక్కా.!
Rajma Salad Recipe in Telugu : రాజ్మాలో మన శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ , ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని కూరగా కంటే సలాడ్�
4 months ago -
Vitamins Rich Foods: విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు ఇవే.. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు దూరం!
ప్రస్తుత బిజీ బిజీ జీవితంలో మన శరీరం ఆరోగ్యంగా పనిచేయాలంటే.. ‘విటమిన్లు’ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రోగనిరోధక శక
4 months ago -
Healthy Breakfast: తక్కువ టైం.. ఎక్కువ హెల్త్! బ్రేక్ ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్కి రాగి రొట్టె సూపర్ ఛాయిస్..
Healthy Breakfast: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం సమయం ఉండటం లేదు చాలా మందికి. కానీ ఒక విషయం మాత�
4 months ago -
Summer Super Drink: ఆరోగ్యానికి అమృతం ‘రాగి గంజి’.. తయారీ విధానం.. స్టెప్-బై-స్టెప్..!
మారుతున్న జీవనశైలిలో మనం రకరకాల ఎనర్జీ డ్రింక్స్పై ఆధారపడుతున్నాం. కానీ, మన పూర్వీకులు అందించిన సాంప్రదాయ పా�
4 months ago -
Male vs Female Capsicum: క్యాప్సికమ్లో ఆడ, మగ ఉంటాయా? ఉంటే ఏది వంటకు.. ఏది సలాడ్కు?
Male vs Female Capsicum: సాధారణంగా మనం మార్కెట్లో క్యాప్సికమ్ కొనేటప్పుడు అన్నీ ఒకేలా కనిపిస్తాయి. కానీ వాటిని బాగా గమనిస్త�
4 months ago -
High Protein Breakfast: తక్కువ టైమ్.. ఎక్కువ ప్రోటీన్.. అప్పటికప్పుడు చేసుకునే సింపుల్ టిఫిన్!
High Protein Breakfast: ఉదయం నిద్రలేవగానే ఇల్లాలికి వచ్చే మొదటి ప్రశ్న.. ఈరోజు టిఫిన్ ఏం చేయాలి? అని. ప్రతిరోజూ తినే ఇడ్లీ, దోశల�
4 months ago
