Food
Drinking Tea: టీ ఎక్కువగా తాగేస్తున్నారా.. ఈ సమస్యలతో సతమతమవ్వాల్సిందే..
ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పానీయాలలో టీ మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. ద�
-
Mangoes: రుచిలోనే కాదు, ఆరోగ్యం విషయంలోనూ మామిడి ‘నెంబర్ వన్’..
వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో మామిడి పండు ఒకటి. పండ్లకు రారాజు మామిడి పండు. మామిడి పండు తినడం అంటే అందరిక
2 years ago -
Strawberries: స్ట్రాబెర్రీస్ తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో..
రుచికరమైన మరియు పోషకమైన పండ్ల విషయానికి వస్తే, స్ట్రాబెర్రీలు చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అవి చాలా రుచికరంగా ఉం�
2 years ago -
ICMR: సాధారణ ఉప్పు కంటే రాతి ఉప్పు ఆరోగ్యకరమైనదా?.. ఐసీఎంఆర్ గైడ్లైన్స్ ఏం చెప్తున్నాయంటే?
అధిక ఉప్పు మన ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందుకే ఉప్పును పరిమిత పరిమాణంలో తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అదన
2 years ago -
Curry Leaves: కరివేపాకే అని తీసేస్తున్నారా.. అలా చేయడం ఎంత నష్టమంటే..
మనలో చాలామంది ఇప్పటికి కూడా ఏ కూరలో కరివేపాకు వచ్చినా సరే దానిని తినకుండా పక్కన తీసి అవతలపడేస్తాం. అయితే ఇలా చే�
2 years ago -
Benefits Of Soaking Rice: వండే ముందు బియ్యాన్ని నానబెట్టడం వల్ల సుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందా?
భారతదేశంలోని చాలా మంది ప్రజలు మధ్యాహ్నం పూర్తి మొత్తంలో అన్నం తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే ఇది మగత, బరువు పెరగడ�
2 years ago -
Cholesterol Levels: చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఈ ఆహారాలే మేటి..
రోజురోజుకు జంక్ ఫుడ్ యొక్క పెరుగుతున్న వినియోగం, సాధారణ వ్యాయామం లేకపోవడంతో ప్రజలలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి�
2 years ago -
Vitamin B12: విటమిన్ B12 లోపంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే..
ఆహారం, పానీయాల నుండి లభించే అనేక ఇతర పోషకాల మాదిరిగా కాకుండా.. విటమిన్ B12 చాలా శాఖాహార ఆహారంలలో లభించదు. ఈమధ్య చాల�
2 years ago
