Fitness
physical activity cuts risk for death: 30 ఏళ్ల సుదీర్ఘ అధ్యయనం.. ఇలా చేస్తే ఆయుష్షు పెరుగుతుంది..!
మనం వాడే బైక్, కారు.. చివరకు సైకిల్ అయినా సక్రమంగా పనిచేయాలంటే.. వాటికి రె�
-
Shibari Technique: ఒకప్పుడు శిక్ష.. ఇప్పుడు మోక్షం
ప్రస్తుత ఉరుకు, పరుగుల జీవితంలో మానవులు మానసికంగా, శారీరకంగా సంతోషంగా ఉండలేకపోతున్నారు. ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం �
4 years ago -
Health tip:బ్రేక్ఫాస్ట్ అధికంగా తీసుకుంటేనే బరువు తగ్గుతారట..!
అందంగా ఉండాలంటే స్లిమ్ గా, నాజూగ్గా ఉండాలని, అయితే దానికి సరిపడేంత బరువు కూడా ఉండాలి. నాజూకుతనం మోజులో పడి ఉ
4 years ago -
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ను ఇలా అదుపు చేయండి..
క్రమం తప్పకుండా నడవడం 70, 80 ఏళ్ల వారిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని ఇటీవల అధ్యయనం నిర్వహించిన
4 years ago -
తీవ్రమయిన వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా?
మన హడావిడి లైఫ్ స్టయిల్, వ్యాయామం లేకపోవడం, అదే పనిగా ఒకేచోట కూర్చోవడం కారణంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్యకరమయిన ఇబ్బంద�
5 years ago -
మంచు లక్ష్మీతో యోగ
5 years ago -
భుజాలు గట్టి పడాలి అంటే ఇంట్లోనే ఇలా చేయండి
5 years ago -
పొత్తి కడుపు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలంటే ఇలా చేయండి
5 years ago
