చలికాలంలో కూల్ వాటర్ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చలికాలంలో సహజంగానే మన శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మరింత చల్లటి నీరు తాగితే జీర్ణక్రియ మందగించే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే కొంతమందిలో గొంతు నొప్పి, దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపించవచ్చని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, అలాగే తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి (ఇమ్యూనిటీ) ఉన్నవారు చల్లని నీరు తాగితే త్వరగా అస్వస్థతకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంటుందని…
Warm Water Health Tips: బరువు తగ్గాలంటే వివిధ పద్దతులను అవలంబిస్తున్నారు కొందరు. అంతేకాదు బరువు తగ్గేందుకు ఆహారాన్ని తినడం కూడా మానేస్తున్నారు. ఇక మరొకొందరైతే.. ఆహారంలో వివిధ అంశాలను చేర్చుకుంటారు. ఇక ఈ రోజుల్లో వ్యాయామం చేయడం, జిమ్ చేయడం కూడా బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించే పద్దతిలో ఉంది. ప్రతి ఒక్కరు బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మార్గాలలో ఒకటి గోరువెచ్చని నీరు తాగడం. ఇక తరచుగా మహిళలు బరువు తగ్గడానికి వేడి నీటిని…
