క్యారెట్స్ ను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతుంటారు.. వీటిలో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగ ఉంటుంది.. కళ్లకు చాలా మంచిదన వైద్యులు కూడా చెబుతుంటారు.. అయితే ఈరోజుల్లో జనాలు ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే వాటిని కాకుండా నోటికి రుచిగా ఉండే వాటినే ఎక్కువగా తింటారు.. దాంతో లేనిపోని సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.. అయితే పచ్చి క్యారెట్ లను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.. ఈ క్యారెట్స్ ఏడాది పొడవునా…
