కొన్నిసార్లు ఉదయం నిద్రలేవగానే కాళ్లలో సిరలు బిగుతుగా ఉంటాయి. నడిచేటప్పుడు కూడా చాలా సార్లు ఇవి బిగుసుకుపోతాయి. శరీరంలో నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్స్ లోపించినప్పుడు ఇటువంటి సమస్యలు తరచుగా వస్తుంటాయి. చాలామందికి నడుము లేదా తొడల చుట్టూ టెన్షన్ ఉంటుంది. వేడిలో, చెమట ద్వారా శరీరంలోని నీరంతా పోతుంది.
