Healthyeating News
-
Ragi Punugulu – Kara Chutney: 10 నిమిషాల్లో రెడీ అయ్యే హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌.. సింపుల్‌గా ఇలా చేసేయండి!
Ragi Punugulu – Kara Chutney: ఈ రోజుల్లో జనాలకు ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన పెరుగుతున్న కొద్దీ, పాతకాలపు చిరుధాన్యాలకు ఆదరణ పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా రాగులు ఎముకల బలానికి, రక్తహీనతను తగ్గించడానికి, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఒక అద్భుతమైన ఆహారంగా పని చేస్తున్నాయని తెలియగానే వాటిని వారి రోజూ వారి ఆహరంలో భాగం చేసుకునే వారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతుంది. అయితే ప్రతిరోజూ రాగి జావ లేదా రాగి ముద్ద తినడం కొందరికి బోర్ కొట్టవచ్చు. అలాంటి… -
Peanut Chikki: వంటరాని వారు కూడా ‘సింపుల్’గా చేసే పర్ఫెక్ట్ పల్లిపట్టి.. ఇలా చేయండి!
Peanut Chikki: చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టంగా తినే ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ ‘పల్లి పట్టి’. బెల్లం, వేరుశెనగ పప్పులతో చేసే ఈ చిక్కీ రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే ఇంట్లో చేసేటప్పుడు చాలామందికి ఇది పంటికి అంటుకుపోవడం లేదా మెత్తగా అవ్వడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ క్రమంలో స్వీట్ షాపులో లాగా కరకరలాడే పర్ఫెక్ట్ పల్లి పట్టిని ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఈ స్టోరీలో…
