Fitness News
-
బద్ధకస్తులకు ఆనంద్ మహీంద్ర అదిరిపోయే చిట్కా…
ఆనంద్ మహేంద్ర గురించి అందరికీ తెలుసు. వ్యాపారస్తుడిగా ఎంత సక్సెస్ అయ్యారో, సోషల్ మీడియాలో కూడా నిత్యం అందరికి ఉపయోగపడే పోస్టులు పెడుతూ యమా బిజీగా ఉంటున్నాడు. నిత్యం వ్యాయామాలు చేయడం ఆయన జీవనంలో ఒకభాగం. అయితే, ఆదివారం వచ్చిందని కొంతమంది వ్యాయామానికి బద్దకిస్తుంటారు. అలాంటి వారికోసం ఆనంద్ మహేంద్ర అదిరిపోయే చిట్కాను చెప్పాడు. ఆదివారం రోజున వ్యాయామం చేయకపోయినా, ఈ వీడియో చూస్తే సరిపోతుందని చమత్కరిస్తూ, సున్నితంగా హెచ్చరిస్తూ ఓ వీడియోను పోస్ట్ చేశారు. … -
వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నాక వ్యాయామం చేయవచ్చా?
కరోనా మహమ్మారి కేసులు క్రమంగా తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. వ్యాక్సినేషన్ను వేగవంతం చేయడంతో క్రమంగా కేసులు తగ్గుతున్నాయి. అయితే, కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నాక వ్యాయామం చేస్తే ఏమౌతుంది అనే దానిపై అనేక అనుమానాలు ఉన్నాయి. కరోనా వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నాక వ్యాయామం చేయవచ్చని, రెగ్యులర్గా వ్యాయామం చేసేవారిలో వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నాక యాంటీబాడీలు 50 శాతం వేగంగా వృద్ధి చేందాయని గ్లాల్గో కాలెడోనియన్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. Read: యువకుడి సాహసంః పాముకు ఊపిరిని ఇలా అందించి బతికించాడు… వ్యాయామం…
