Diabetic Friendly News
-
Sorakaya Paratha Recipe : మెత్తని సొరకాయ జొన్న పరాటాలు.. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి పర్ఫెక్ట్ హెల్తీ బ్రేక్ఫాస్ట్.!
Sorakaya Paratha Recipe : సాధారణంగా జొన్న రొట్టెలు చేయడం కష్టమని, అవి విరిగిపోతాయని చాలామంది భావిస్తుంటారు. అయితే, బంగాళదుంపకు బదులుగా సొరకాయ తురుమును ఉపయోగించి చేసే ఈ పరాటాలు మరెంతో రుచిగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది ఒక ఉత్తమమైన బ్రేక్ఫాస్ట్ ఆప్షన్. కావలసిన పదార్థాలు: జొన్న పిండి: 1 కప్పు గోధుమ పిండి: 1/4 కప్పు (బైండింగ్ కోసం) సొరకాయ తురుము: 1 కప్పు (నీరు పిండకుండా…
