మనం ఎక్కువగా వండుకొనే కూరల్లో ఆలూ కూడా ఒకటి.. చాలా మంది వారానికి ఒకసారైనా దీన్ని చేసుకుంటారు.. రుచిగా వుంటుంది.. స్నాక్స్ ఎక్కువగా చేసుకుంటారు.. అయితే చాలా మంది వండే టప్పుడు ఆలూ తొక్కను తీసీ వండుతారు.. అలా చెయ్యడం వల్ల చాలా పోషకాలు లాస్ అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఆలూ తొక్కలో ఎటువంటి పోషకాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. Also Read: Doctor Ravali: 5 నిమిషాలు సీపీఆర్ చేశా.. పిల్లాడి ప్రాణం కాపాడటం…
మీలో ఎవరైనా అమెరికన్ షోని చూస్తూన్నట్లయితే , మీరు కూడా తల్లి-కూతురు కథానాయకుల ద్వయం వలె కాఫీ పట్ల అనుబంధాన్ని పెంచుకునే అవకాశం ఉంది.. అది సాధ్యమైతే మీరు దానిని IVలో కూడా తీసుకోవచ్చు.. నిజానికి ఆరోగ్య నిపుణులు కాఫీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారా? ఏవైనా ఉంటే. హైదరాబాద్లోని యశోదా హాస్పిటల్స్లోని కన్సల్టెంట్ జనరల్ ఫిజిషియన్, డయాబెటాలజిస్ట్ డాక్టర్ రంగ సంతోష్ కుమార్ ప్రకారం, కెఫీన్ జీవక్రియను పెంచుతుందని, కొవ్వును కాల్చేస్తుంది. ఆకలిని…
