Telugu News
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
    • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • తెలంగాణ
    • జాతీయం
    • అంతర్జాతీయం
  • సినిమాలు
    • సినిమా న్యూస్
    • స్పెషల్స్
    • రివ్యూలు
    • గాసిప్స్
    • OTT
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • రివ్యూలు
  • Web Stories
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
  • గ్యాలరీలు
    • Actress
    • Actors
    • Movies
    • Political
    • General
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రైమ్
  • వీడియోలు
  • English
  • NTV Telugu
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • సినిమా న్యూస్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రీడలు
  • భక్తి
  • రివ్యూలు
  • Off The Record
  • ఐ.పి.ఎల్
  • క్రైమ్
  • విశ్లేషణ
close
Topics
  • Ahmedabad Plane Crash
  • Story Board
  • Operation Sindoor
  • Jyoti Malhothra
  • OTT
  • Pawan Kalyan
  • Revanth Reddy
  • స్టడీ & జాబ్స్
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
  • గ్యాలరీలు
    • Actors
    • Actress
    • General
    • Movies
    • Political
  • బిజినెస్‌
  • భక్తి
  • రాశి ఫలాలు
  • స్పెషల్‌ స్టోరీలు
  • ఆటోమొబైల్స్
  • టెక్నాలజీ
  • Off The Record
Home Fitness The Advantages And Disadvantages Of Eating Popcorn

Popcorn : పాప్కార్న్‪ను తెగ లాగిచేస్తున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..

NTV Telugu Twitter
Published Date :July 14, 2024 , 7:36 pm
By Kothuru Ram Kumar
  • పాప్కార్న్ అనేది అన్ని వయసుల ప్రజలు ఆనందించే ఒక ప్రసిద్ధ స్నాక్ ఐటెం.
  • తక్కువ కేలరీలు
  • ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది
  • యాంటీఆక్సిడెంట్లు.
Popcorn : పాప్కార్న్‪ను తెగ లాగిచేస్తున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..
  • Follow Us :
  • google news
  • dailyhunt

The Advantages and Disadvantages of Eating Popcorn : పాప్కార్న్ అనేది అన్ని వయసుల ప్రజలు ఆనందించే ఒక ప్రసిద్ధ స్నాక్ ఐటెం. మీరు సినిమా చూస్తున్నారా, క్రీడా కార్యక్రమానికి హాజరవుతున్నారా లేదా కేవలం రుచికరమైన విందు కోసం ఆరాటపడుతున్నారా ఇలా ఏదైనా సరే.. పాప్కార్న్ అనేది చాలా మందికి ఇష్టమైన ఎంపిక. కానీ., పాప్కార్న్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలు ఏమిటి..? అని ఎప్పుడుగా ఆలోచించారా.. అవేంటో ఒకసారి చూద్దాం.

Hyderabad Rains: హైదరాబాద్లో కుండపోత వర్షం.. గంట నుంచి ఎడతెరిపి లేని వాన

పాప్కార్న్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

తక్కువ కేలరీలు:

పాప్కార్న్ అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఎయిర్ పాప్ చేసిన పాప్కార్న్ ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన, కడుపు నింపే చిరుతిండి ఎంపిక. ఇది కొద్దీ కేలరీలతో మిమ్మల్ని బరువు పెంచదు.

ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది:

పాప్కార్న్ డైటరీ ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం. ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, ఎక్కువ కాలం పాటు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి, కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా ఫైబర్ చాలా ముఖ్యం.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు:

పాప్కార్న్ లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి మీ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంటను తగ్గించడంలో, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.

Child Kidnap: ప్రభుత్వాస్పత్రిలో పసికందు కిడ్నాప్.. ఏడుగురి సిబ్బందిపై వేటు

పాప్కార్న్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు..

కేలరీల జోడింపులు:

సాదా, గాలి పాప్ చేసిన పాప్కార్న్ లో కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ సినిమా థియేటర్లలో, దుకాణాలలో విక్రయించే అనేక ప్రసిద్ధ రకాల పాప్కార్న్ లలో వెన్న, చక్కెర, ఉప్పు నుండి అదనపు కేలరీలతో నిండి ఉంటాయి. ఈ చేర్పులు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిని త్వరగా క్యాలరీ బాంబుగా మార్చగలవు.

ఊపిరితిత్తుల నష్టం: మైక్రోవేవ్ పాప్కార్న్ లో ఉపయోగించే కృత్రిమ వెన్న రుచి పాప్కార్న్ ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితితో ముడిపడి ఉంది. ఇది తీవ్రమైన లేదా కోలుకోలేని ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇలా ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడానికి మీరు తినే పాప్కార్న్ లోని పదార్ధాల గురించి జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం.

దంతాల ఆరోగ్యం:

పాప్కార్న్ చాలా గింజలు గట్టిగా ఉంటాయి. ఒక్కోసారి దంతాల మధ్య సులభంగా చిక్కుకుపోతాయి. ఇది చిగుళ్ళ వ్యాధి వంటి దంత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దంత సమస్యలను నివారించడానికి పాప్కార్న్ తినేటప్పుడు మంచి నోటి పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

జీర్ణ సమస్యలు:

కొంతమంది పాప్కార్న్ తిన్న తర్వాత ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలను అనుభవించవచ్చు. ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ లేదా పాప్కార్న్ లో కొన్ని కారకలు ఉండటం వల్ల కావచ్చు.

NTV తెలుగు  వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

  • Tags
  • Advantages Popcorn
  • Disadvantages Popcorn
  • Eating Popcorn
  • Low in Calories
  • popcorn

తాజావార్తలు

  • AP Liquor Scam Case: లిక్కర్‌ స్కామ్‌ కేసులో మరో కీలక పరిణామం..!

  • Pawan Kalyan: పవన్‌ కల్యాణ్‌ సనాతన ధర్మానికి బ్రాండ్‌ అంబాసిడర్‌గా మారిపోయారా..?

  • Ponguleti Srinivasa Reddy: వ్యవసాయం దండగ కాదు.. పండగ అని చెబుతున్నాం..

  • Bharath Bhushan: ఫిలిం ఛాంబర్ ప్రెసిడెంట్ ఫోన్ ట్యాపింగ్?

  • Telangana Cabinet Meeting: ముగిసిన తెలంగాణ క్యాబినెట్ సమావేశం

ట్రెండింగ్‌

  • OPPO K13x 5G: అసలు మిస్ అవ్వద్దు.. కేవలం రూ. 11,999లకే 6000mAh భారీ బ్యాటరీ, మిలిటరీ గ్రేడ్ డ్యూరబిలిటీ ఫీచర్లతోపాటు మరెన్నో ..

  • Xiaomi Mix Flip 2: 6.85 అంగుళాల ఫోల్డబుల్ డిస్‌ప్లే, 50MP + 50MP కెమెరాలతో విడుదలకు సిద్దమైన షియోమీ మిక్స్ ఫ్లిప్ 2..!

  • OPPO A5 5G: మిలిటరీ గ్రేడ్ డ్యూరబిలిటీ, 6000mAh బ్యాటరీ, 50MP కెమెరాతో విడుదలైన ఒప్పో A5..!

  • iPhone 16: ఇది కలనా.. నిజమా..? ఐఫోన్ 16 ఫోన్లపై ఇంత భారీ డిస్కౌంట్స్ ఏంటి భయ్యా..!

  • VIVO Y400 Pro 5G: 6.77 అంగుళాల కర్వుడ్ స్క్రీన్‌, 5500mAh భారీ బ్యాటరీ లాంటి ఫ్లాగ్‌షిప్‌ ఫీచర్లతో వచ్చేసిన వివో Y400 ప్రో..!

  • twitter
NTV Telugu
For advertising contact :9951190999
Email: digital@ntvnetwork.com

Copyright © 2000 - 2025 - NTV

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions