Telugu News
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
    • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • తెలంగాణ
    • జాతీయం
    • అంతర్జాతీయం
  • సినిమాలు
    • సినిమా న్యూస్
    • స్పెషల్స్
    • రివ్యూలు
    • గాసిప్స్
    • OTT
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • రివ్యూలు
  • Web Stories
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
  • గ్యాలరీలు
    • Actress
    • Actors
    • Movies
    • Political
    • General
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రైమ్
  • వీడియోలు
  • English
  • NTV Telugu
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • సినిమా న్యూస్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రీడలు
  • భక్తి
  • రివ్యూలు
  • Off The Record
  • ఐ.పి.ఎల్
  • క్రైమ్
  • విశ్లేషణ
close
Topics
  • Operation Sindoor
  • Jyoti Malhothra
  • Pahalgam Terror Attack
  • Story Board
  • OTT
  • Pawan Kalyan
  • Revanth Reddy
  • స్టడీ & జాబ్స్
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
  • గ్యాలరీలు
    • Actors
    • Actress
    • General
    • Movies
    • Political
  • బిజినెస్‌
  • భక్తి
  • రాశి ఫలాలు
  • స్పెషల్‌ స్టోరీలు
  • ఆటోమొబైల్స్
  • టెక్నాలజీ
  • Off The Record
Home Fitness The Advantages And Disadvantages Of Eating Popcorn

Popcorn : పాప్కార్న్‪ను తెగ లాగిచేస్తున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..

NTV Telugu Twitter
Published Date :July 14, 2024 , 7:36 pm
By Kothuru Ram Kumar
  • పాప్కార్న్ అనేది అన్ని వయసుల ప్రజలు ఆనందించే ఒక ప్రసిద్ధ స్నాక్ ఐటెం.
  • తక్కువ కేలరీలు
  • ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది
  • యాంటీఆక్సిడెంట్లు.
Popcorn : పాప్కార్న్‪ను తెగ లాగిచేస్తున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..
  • Follow Us :
  • google news
  • dailyhunt

The Advantages and Disadvantages of Eating Popcorn : పాప్కార్న్ అనేది అన్ని వయసుల ప్రజలు ఆనందించే ఒక ప్రసిద్ధ స్నాక్ ఐటెం. మీరు సినిమా చూస్తున్నారా, క్రీడా కార్యక్రమానికి హాజరవుతున్నారా లేదా కేవలం రుచికరమైన విందు కోసం ఆరాటపడుతున్నారా ఇలా ఏదైనా సరే.. పాప్కార్న్ అనేది చాలా మందికి ఇష్టమైన ఎంపిక. కానీ., పాప్కార్న్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలు ఏమిటి..? అని ఎప్పుడుగా ఆలోచించారా.. అవేంటో ఒకసారి చూద్దాం.

Hyderabad Rains: హైదరాబాద్లో కుండపోత వర్షం.. గంట నుంచి ఎడతెరిపి లేని వాన

పాప్కార్న్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

తక్కువ కేలరీలు:

పాప్కార్న్ అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఎయిర్ పాప్ చేసిన పాప్కార్న్ ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన, కడుపు నింపే చిరుతిండి ఎంపిక. ఇది కొద్దీ కేలరీలతో మిమ్మల్ని బరువు పెంచదు.

ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది:

పాప్కార్న్ డైటరీ ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం. ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, ఎక్కువ కాలం పాటు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి, కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా ఫైబర్ చాలా ముఖ్యం.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు:

పాప్కార్న్ లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి మీ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంటను తగ్గించడంలో, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.

Child Kidnap: ప్రభుత్వాస్పత్రిలో పసికందు కిడ్నాప్.. ఏడుగురి సిబ్బందిపై వేటు

పాప్కార్న్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు..

కేలరీల జోడింపులు:

సాదా, గాలి పాప్ చేసిన పాప్కార్న్ లో కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ సినిమా థియేటర్లలో, దుకాణాలలో విక్రయించే అనేక ప్రసిద్ధ రకాల పాప్కార్న్ లలో వెన్న, చక్కెర, ఉప్పు నుండి అదనపు కేలరీలతో నిండి ఉంటాయి. ఈ చేర్పులు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిని త్వరగా క్యాలరీ బాంబుగా మార్చగలవు.

ఊపిరితిత్తుల నష్టం: మైక్రోవేవ్ పాప్కార్న్ లో ఉపయోగించే కృత్రిమ వెన్న రుచి పాప్కార్న్ ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితితో ముడిపడి ఉంది. ఇది తీవ్రమైన లేదా కోలుకోలేని ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇలా ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడానికి మీరు తినే పాప్కార్న్ లోని పదార్ధాల గురించి జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం.

దంతాల ఆరోగ్యం:

పాప్కార్న్ చాలా గింజలు గట్టిగా ఉంటాయి. ఒక్కోసారి దంతాల మధ్య సులభంగా చిక్కుకుపోతాయి. ఇది చిగుళ్ళ వ్యాధి వంటి దంత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దంత సమస్యలను నివారించడానికి పాప్కార్న్ తినేటప్పుడు మంచి నోటి పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

జీర్ణ సమస్యలు:

కొంతమంది పాప్కార్న్ తిన్న తర్వాత ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలను అనుభవించవచ్చు. ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ లేదా పాప్కార్న్ లో కొన్ని కారకలు ఉండటం వల్ల కావచ్చు.

NTV తెలుగు  వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

  • Tags
  • Advantages Popcorn
  • Disadvantages Popcorn
  • Eating Popcorn
  • Low in Calories
  • popcorn

తాజావార్తలు

  • Israel: హమాస్ చీఫ్ మొహమ్మద్ సిన్వర్ మృతదేహం స్వాధీనం చేసుకున్న ఐడీఎఫ్

  • Mrunal Thakur : అరుదైన ఘనత సాధించిన  మృణాల్ ఠాకూర్..

  • Top Headlines @9AM : టాప్‌ న్యూస్‌

  • Kakani Govardhan Reddy: మాజీ మంత్రిపై వరుస కేసులు.. అక్రమంగా టోల్ గేట్‌ను ఏర్పాటు చేసారంటూ..?

  • Avika Gor : నేను దేన్నీ అంత ఈజీగా తీసుకోను..

ట్రెండింగ్‌

  • PhonePe: ఫీచర్‌ ఫోన్ల వినియోగదారుల కోసం యూపీఐ సేవలతో ఫోన్‌పే కొత్త అడుగు..!

  • SBI Alert: ఎస్‌బీఐ కస్టమర్స్‌కు అలర్ట్.. ఇకపై ఆ నంబర్ల నుంచే అధికారిక కాల్స్‌..!

  • 2025 Yezdi Adventure: ఫీచర్లు, డిజైన్‌లో భారీ మార్పులతో యెజ్డీ అడ్వెంచర్ లాంచ్..!

  • Motorola edge 60: 50MP ట్రిపుల్ కెమెరా, IP68 + IP69 రెసిస్టెంట్‌తో లాంచ్ కాబోతున్న మోటరోలా ఎడ్జ్ 60..!

  • REDMAGIC Tablet 3 Pro: 8200mAh బ్యాటరీ, గేమింగ్‌కి హై స్పీడ్ గ్యారంటీతో రాబోతున్న REDMAGIC టాబ్లెట్..!

  • twitter
NTV Telugu
For advertising contact :9951190999
Email: digital@ntvnetwork.com

Copyright © 2000 - 2025 - NTV

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions