Health Tips : డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారా? మీకు తెలియకపోతే ఈ లక్షణాలు తెలుసుకోండి…!

ఒత్తిడి , డిప్రెషన్ అనేది ఈ రోజుల్లో ప్రజల జీవితాలను వేగంగా తినేస్తున్న తీవ్రమైన మానసిక వ్యాధులు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నివేదిక ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 8 లక్షల మందికి పైగా డిప్రెషన్ కారణంగా ఆత్మహత్యలు చేసుకుంటున్నారు. ఈ సమస్య ముఖ్యంగా 15-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువతలో మరణానికి రెండవ ప్రధాన కారణం. అయినప్పటికీ, ప్రజలు తరచుగా దాని ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించలేరు, ఇది నిరాశను మరింత ప్రమాదకరంగా చేస్తుంది.

ఫోర్టిస్ హాస్పిటల్ సైకియాట్రిస్ట్ డా. డిప్రెషన్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు ప్రకృతిలో చాలా సాధారణం, అందుకే చాలా మంది వాటిని విస్మరిస్తారు అని సమీర్ పారిఖ్ చెప్పారు. ఈ సాధారణ లక్షణాలలో కొన్ని నిస్సహాయ భావాలు, ఏ పనిపై ఆసక్తి లేకపోవడం, జీవితం పట్ల ఉదాసీనత, విశ్వాసం లేకపోవడం , అలసట యొక్క వింత అనుభూతి. అలాంటి వ్యక్తికి, ప్రతిదీ అర్ధంలేనిదిగా కనిపిస్తుంది , జీవితం అర్థంలేనిది.

 
Dussehra Wishes 2024: జమ్మితో నిత్య జయాలు కలగాలి.. దసరా పండగ సందర్భంగా ప్రముఖులు శుభాకాంక్షలు
 

నిపుణులు ఏమనుకుంటున్నారు?

డా. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో ఒక వ్యక్తి మానసిక స్థితి వేగంగా మారుతుందని పారిఖ్ చెప్పారు. కొంతమందిలో, తప్పుడు ఆలోచన చాలా గొప్పగా మారుతుంది, వారు చేసే ప్రతి పనిలో తాము వైఫల్యం చెందడం ప్రారంభిస్తారు. క్రమంగా ఒక వ్యక్తి తన సామర్థ్యాలపై విశ్వాసం కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తాడు , అతను ఇకపై ఏ ఉద్యోగానికీ సరిపోలేడని భావిస్తాడు. ఒక వ్యక్తి రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు అలాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తే, అతను తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని స్పష్టమైన సూచన.

డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారికి అత్యంత ముఖ్యమైన దశ దానిని మానసిక వ్యాధిగా గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం. ఈ రోజుల్లో, మాంద్యం చికిత్సకు అనేక మానసిక చికిత్స పద్ధతులు , మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, దీని ద్వారా ఒక వ్యక్తి తన మానసిక స్థితిలో క్రమంగా మెరుగుదలని అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులు మానసిక వైద్యుడిని సందర్శించి వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని సూచించారు. సరైన సమయంలో తీసుకున్న చర్యలు మీ జీవితాన్ని కాపాడతాయి.

(గమనిక: ఈ సమాచరం ఆన్‌లైన్‌లో సేకరించబడింది. అవగాహన కోసం మాత్రమే)

Ponnam Prabhakar : స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలపై మంత్రి పొన్నం క్లారిటీ