Loneliness : ఒంటరిగా ఉండడం అంటే 15 సిగరెట్లు తాగడంతో సమానం

ఒంటరితనం అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది. మనస్తత్వవేత్తలు దీన్ని అంగీకరిస్తున్నారు. ఒంటరి వ్యక్తులు డిప్రెషన్, ఆందోళన, మానసిక వ్యాధులకు ఎక్కువగా గురవుతారు. అయితే తాజాగా జరిపిన ఓ అధ్యయనంలో మరింత భయానకమైన సమాచారం వెల్లడైంది. దీని ప్రకారం, ఒంటరిగా ఉండటం 15 సిగరెట్లు తాగడంతో సమానం. యుఎస్ సర్జన్ జనరల్, వివేక్ మూర్తి ఇటీవల, ‘సామాజికంగా డిస్‌కనెక్ట్’ కావడం వల్ల రోజుకు 15 సిగరెట్లు తాగడం వల్ల మరణాలపై అదే ప్రభావం ఉంటుందని హెచ్చరించారు. ఈ ప్రకటన వివిధ మీడియాలో విస్తృతంగా నివేదించబడింది.

ఒంటరితనం అకాల మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

డా. మూర్తి 2010లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనాన్ని ఉదహరించారు, ఇది సామాజిక సంబంధాలు మరియు మరణాలను విశ్లేషించింది. పరిశోధకులు తమ ప్రశ్నలకు మరింత బలమైన గణాంక సమాధానాన్ని పొందడానికి ‘మెటా-విశ్లేషణ’ అని పిలవబడే అంశంపై 148 అధ్యయనాల నుండి డేటాను కలిపారు. మెటా-విశ్లేషణలో సగటున ఏడున్నర సంవత్సరాల పాటు అధ్యయనం చేసిన 300,000 మంది పాల్గొనేవారి నుండి డేటా ఉంది. సామాజిక సంబంధాలు అకాల మరణ ప్రమాదాన్ని ఎంతవరకు ప్రభావితం చేస్తాయో పరిశోధకులు అన్వేషించారు.

ధూమపానంతో

బలమైన సామాజిక సంబంధాలు ఉన్నవారి కంటే ఒంటరి వ్యక్తులు అకాల మరణానికి 50 శాతం ఎక్కువ అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఒంటరితనం ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది ధూమపానంతో సమానమని గణాంకాల నుండి నిర్ధారించబడింది. ఒంటరితనం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఆల్కహాల్ వినియోగంతో సమానంగా ఉంటాయి. శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు ఊబకాయం వంటి ఇతర ప్రమాద కారకాల కంటే ఇది అధికమని పరిశోధకులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

ఇంకా ఈ పోలికలు మీడియాలో లేదా ముఖ్య ప్రసంగాలలో చాలా అరుదుగా ప్రస్తావించబడ్డాయి ఎందుకంటే అవి ధూమపానం వంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు. ధూమపానం యొక్క పోలిక ఒంటరితనాన్ని అనుభవించే వ్యక్తుల భారాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఒంటరితనంతో సంబంధం ఉన్న కళంకాన్ని మరింత పెంచుతుంది. కానీ ప్రభావాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయలేము.

డిప్రెషన్, నిద్ర సమస్యలు మరియు అధిక మద్యపానం వంటి అనేక మానసిక రుగ్మతలు ఒంటరితనం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇది మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను ప్రేరేపించగలదు. దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పుడు ఒంటరితనం మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. ప్రజలు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎక్కువగా అనుభవించవచ్చు. ఒంటరితనం చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుంది. క‌రోనా వైర‌స్ విజృంభించిన త‌ర్వాత ఒంటరితనాన్ని అనుభవించే వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది.