Urinate : ఎక్కువ మంది మగవారు నిలబడి మూత్రం పోస్తుంటారు. అలా కాకుండా కూర్చొని మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కొందరు నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. దాదాపు మగవారు ఎక్కువ సమయం నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ అన్నీ కూడా పురుషులు నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేసే సదుపాయాలను కల్పిస్తాయి. కానీ, నిలబడి మూత్ర విసర్జనకు వ్యతిరేకంగా పురుషులను హెచ్చరించాడు. నెదర్లాండ్స్‌లోని వైద్యులు మూత్ర విసర్జనకు కూర్చోవడం పురుషులకు, ముఖ్యంగా ప్రోస్టేట్ సమస్యలు ఉన్నవారికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. ఎందుకంటే నిలబడకుండా కూర్చోవడం వల్ల మూత్రం ఎక్కువ ఒత్తిడితో బయటకు వస్తుంది.
Read Also: KTR: దెబ్బ అలా ఉంటుంది.. విశాఖ స్టీల్ ప్లాంట్ పై కేటీఆర్ కీలక వ్యాఖ్యలు
నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేస్తే పొత్తికడుపు, వెన్నెముక కండరాలు సంకోచించబడతాయి. 2014 అధ్యయనంలో నిపుణులు సంవత్సరాల తరబడి కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారని చెప్పారు. ప్రజలు కూర్చున్నప్పుడు కటి, తుంటి కండరాలను (పిరుదు కండరాలు) సడలించి మూత్ర విసర్జనను సులభతరం చేస్తుందని వైద్యులు కూడా చెప్పారు. UCLA అసోసియేట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ యూరాలజీ డా. జెస్సీ ఎన్. ఎక్కువసేపు నిలబడడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారికి, మూత్ర విసర్జన చేయడానికి కూర్చోవడం కూడా మంచి ఎంపిక అని మిల్స్ చెప్పారు. బ్లాడర్ పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదని భావించేవారు చాలా మంది ఉన్నారని, అందుకే కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేస్తారన్నారు.
Read Also: Perni Nani vs KTR: కేటీఆర్ కామెంట్లకు పేర్నినాని కౌంటర్‌.. హరీష్‌ది మహా తెలివైన బుర్ర..!
డాక్టర్ మిల్స్ మాట్లాడుతూ కూర్చున్నప్పుడు ఉదర కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారని చెప్పారు. ఈ విధంగా మూత్ర విసర్జన చేయడానికి కూర్చోవడం వల్ల మీ మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అవుతుందన్నారు. అయితే, ఈ పరిశోధన ప్రతి ఒక్కరూ మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు కూర్చోవాలని కాదు. మూత్ర విసర్జన తర్వాత మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే నిలబడి కూడా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చని తెలిపారు. కానీ, మూత్రాశయం ఎప్పుడూ నిండినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలన్నారు. మూత్రాశయం ఖాళీ కాకపోతే అది మూత్రాన్ని పట్టి ఉంచి.. ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మూత్రాశయంలో రాళ్లకు దారితీస్తుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ సెప్సిస్ లేదా కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. మూత్రాశయంలో కొంత మూత్రం మిగిలి ఉంటే.. యూరియాలోని రసాయనాలు కలిసి స్ఫటికాలుగా ఏర్పడతాయి. కాలక్రమేణా ఈ స్ఫటికాలు గట్టిపడి మూత్రాశయంలో రాళ్లను ఏర్పరుస్తాయి.
