Dengue Fever: డెంగ్యూ రాకూండా ఈ ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే..

Dengue Fever and Understanding the Precautions: డెంగ్యూ జ్వరం అనేది దోమల ద్వారా సంక్రమించే వైరల్ సంక్రమణ. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో ప్రబలంగా ఉంది. వ్యాధి సోకిన ఈడిస్ దోమల కాటు ద్వారా ప్రధానంగా ఈడిస్ ఈజిప్టి ద్వారా ఈ వైరస్ మానవులకు వ్యాపిస్తుంది. డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడంలో వైరస్ ను మోసుకెళ్లే దోమలు కరిచే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఉంటుంది. మరి ఆ ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు ఏంటో చూద్దామా..

దోమల నివారక మందును ఉపయోగించండి:

దోమ కాటును నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి బహిర్గత చర్మంపై పురుగుల వికర్షకం ఉపయోగించడం. గరిష్ట రక్షణ కోసం DEET, పికారిడిన్ లేదా నిమ్మ యూకలిప్టస్ నూనెను కలిగి ఉన్న వికర్షకాల కోసం చూడండి.

రక్షణాత్మక దుస్తులు ధరించండి:

బయట సమయాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా దోమల కార్యకలాపాల సమయంలో (తెల్లవారుజాము, సాయంత్రం) వీలైనంత ఎక్కువ చర్మాన్ని కప్పడానికి పొడవాటి స్లీవ్లు, ప్యాంటు, సాక్స్ ధరించండి.

స్టాక్ ఉన్న నీటిని తొలగించండి:

స్టాక్ ఉన్న నీటిలో దోమలు సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి. కాబట్టి మీ ఇంటి చుట్టూ నిలబడి ఉన్న నీటి వనరులను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో కంటైనర్లను ఖాళీ చేయడం, గట్టర్లను శుభ్రపరచడం, పూల కుండలలో నీరు నిల్వ కాకుండా చూసుకోవడం వంటివి ఉంటాయి.

దోమతెరలు ఉపయోగించండి:

మీరు డెంగ్యూ జ్వరం ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కాటు నివారించడానికి మీ మంచం చుట్టూ దోమతెరలు ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.

ఇంటి లోపల ఉండండి:

అత్యధిక దోమల కార్యకలాపాల సమయంలో కాటుకు గురయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇంట్లోనే ఉండటం మంచిది. దోమలను దూరంగా ఉంచడానికి కిటికీలు, తలుపులపై ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేదా తెరలను ఉపయోగించండి.

వైద్య సహాయం:

మీకు జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్ళ వెనుక నొప్పి, కీళ్ళు, కండరాల నొప్పి, దద్దుర్లు లేదా చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం వంటి డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

ప్రభుత్వ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి:

మీ ప్రాంతంలో డెంగ్యూ జ్వరం వ్యాప్తి గురించి తెలుసుకోండి. అలాగే స్థానిక ఆరోగ్య అధికారులు అందించిన ఏవైనా మార్గదర్శకాలు లేదా సిఫార్సులను అనుసరించండి.