Sperm Count: పురుషుల్లో వీర్య కణాలు ఎందుకు తగ్గుతాయో తెలుసా?

ఈరోజుల్లో వయస్సు సంబంధం లేకుండా చిన్న వయస్సులో ఉన్న వారికి కూడా వీర్య కణాల వృద్ధి రేటు తగ్గిపోతుంది.. పురుషుల్లో వీర్య కణాలు 50 నుండి 60 మిలియన్ల సంఖ్యలో ఉండాలి..కానీ చాలా మంది పురుషుల్లో 5 నుండి 20 మిలియన్ల సంఖ్యలో మాత్రమే వీర్య కణాలు ఉంటున్నాయి. దీంతో పురుషులు కూడా సంతానలేమితో బాధపడుతున్నారు. పురుషుల్లో వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి. ఆ కారణాలు ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం..

ముఖ్యంగా మగవాళ్లు పొగ త్రాగటం, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గుతుంది. అలాగే చాలా మంది పురుషులు ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిఫ్రెషన్ వంటి వాటి వల్ల కూడా వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గుతుంది. అలాగే పురుషుల్లో టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్ తక్కువగా ఉండడం చేత వీర్యకణాలు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి.. అలాగే వీర్య కణాల కూడా చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది..

రేడియేషన్ కారణంగా, రసాయనాలు కలిగిన మందుల కారణంగా పురుషుల్లో వీర్యకణాలను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు దెబ్బతింటాయి. దీంతో వారిలో వీర్యకణాలు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. అలాగే చాలా మంది పురుషుల్లో ఒడిలో లాప్ టాప్ ను పెట్టుకుని పని చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే కొందరు పురుషులు బిగుతైన లోదుస్తులను, జీన్స్ వంటి వాటిని ధరిస్తూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల కూడా వీర్య కణాలు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇలాంటి కారణాల చేత పురుషుల్లో వీర్య కణాలు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. వీర్యకణాలు తక్కువగా ఉన్న పురుషులు ముందుగా వారి జీవన విధానాన్ని మార్చుకోవాలి.. వీళ్ళు ఎక్కువగా మొలకలు, నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్, ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.. బాగా నిద్రపోవాలి..