Dust Allergy: ఆస్తమా, శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారిలో డస్ట్ అలర్జీ అనేది సర్వసాధారణం. అలర్జీల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఈ సమస్యను నియంత్రించేందుకు కొన్ని సహజసిద్ధమైన చిట్కాలు వంటింటిలో కూడా ఉన్నాయి. దీని నివారణలు అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడమే కాదు.. శరీర వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.
ఇలా చేయండి..
* గోరువెచ్చని నీటిలో రాళ్ల ఉప్పును కరిగించి ముక్కుతో పీల్చడం వల్ల అలర్జీల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది ముక్కును క్లియర్ చేయడమే కాకుండా గొంతులో వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది.
* ఒక చెంచా తేనెలొ అల్లం రసం కలిపి తీసుకోవచ్చు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తేనెలో కలిపి తింటే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ మిశ్రమం గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇ
Read also: Maharashtra: విజయోత్సవ వేడుకల్లో మంటలు.. ఎన్నికైన అభ్యర్థి సహా పలువురికి గాయాలు (వీడియో)
* నీటిలో తులసి ఆకులను వేసి మరిగించి అందులో పసుపు వేసి కషాయం తాగాలి. ఈ మిశ్రమం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వాపును తగ్గిస్తుంది. అలర్జీల వల్ల వచ్చే సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* ముక్కు దిబ్బడ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి నూనెను ముక్కు వద్ద గొంతు దగ్గర తేలికగా మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వాపును తగ్గిస్తుంది.
* జీర్ణ వ్యవస్థ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు సోంపు, జీలకర్ర నీరు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వీటిని మరిగించిన నీటిని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తాగడం వల్ల డస్ట్ అలర్జీ లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
AlluArjun : పుష్ప 2లో ఆ మూడు బ్లాకులు అదిరిపోతాయట
