Health Tips : సొరకాయను ఇలా తీసుకుంటే హై బీపి క్షణాల్లో మాయం..

హైబీపి సమస్య ఈ మధ్య అందరికీ వస్తుంది.. మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, వాతావరణం కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా వస్తుంటాయి.. అతి చిన్న వయస్సులోనే బీపి సమస్యతో బాధ పడుతుంటారు.. చిన్న వయసులోనే ఇలా బీపీతో బాధపడడం వల్ల అనేక రకాల ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే చాలా వారికి ఎటువంటి లక్షణాలు లేవని వారికి బీపీ లేదని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ లక్షణాలు లేనప్పటికి చాలా మంది బీపీతో బాధపడుతన్నారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. సొరకాయ తో ఆ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు అని చెబుతున్నారు.. ఎలా వాడితే మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

సొరకాయ జ్యూస్ ను తీసుకోవడం వల్ల రక్తనాళాల్లో సంకోచ వ్యాకోచాలు చక్కగా జరుగుతాయని వారు చెబుతున్నారు. అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడే వారు సొరకాయ జ్యూస్ ను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం కూడా ఉంటుందని కొన్ని పరిశోధనల్లో రుజువైంది.. సొరకాయలో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది.. అలాగే పోటాషియం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.. ఇది రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తుంది.. దాంతో బిపిని వెంటనే కంట్రోల్ చేస్తుందని చెబుతున్నారు..

టెట్రాసైక్లిక్ ట్రైటెర్పెనోయిడ్ అనే రసాయన సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్తనాళాల్లో ఇన్ ప్లామేషన్ ను తగ్గించడంతో పాటు రక్తనాళాలు వ్యాకోచించేలా చేయడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అందుకే బీపి సమస్యతో బాధ పడేవారు రోజూ ఒక గ్లాస్ సొరకాయ జ్యూస్ ను తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.. మీరు ఈ సమస్యతో బాధ పడుతుంటే ఈ జ్యూస్ ను ట్రై చెయ్యండి..

నోట్ : ఇంటర్నెట్ లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వార్తను పబ్లిష్ చేస్తున్నాము. ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ఎన్టీవీతెలుగు.కామ్ బాధ్యత వహించదు.