Weight Loss Vs Fat Loss : ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకునే చాలామంది వ్యక్తులకు బరువు తగ్గడం అనేది ఒక సాధారణ పక్రియ. డైటింగ్, వ్యాయామం, జీవనశైలి మార్పులతో సహా వ్యక్తులు తమ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటానికి వివిధ పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి దోహదపడే ఒక ముఖ్య అంశం శరీర కొవ్వు�
