రోజూ ఖాళీ కడుపుతో మునగాకు జ్యూస్ లేదా మునగాకు నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. ఇది పేగులను శుభ్రపరచి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మునగాకు జ్యూస్ మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించి, శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపి సహజ డీటాక్సిఫికేషన్కు సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది మరియు శరీరం తేలికగా అనిపిస్తుంది. అలాగే, మునగాకు జ్యూస్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇందులో ఉన్న పోషకాలు చెడు…
Moringa: మునగ చెట్టును ఔషధ గుణాల ఖజానాగా నిపుణులు పేర్కొంటారు. ఈ చెట్టులోని ప్రతి భాగమూ విశేషమైనదే. మునక్కాయలు, ఆకులు, పువ్వులు, వేర్లు అన్నీ మన ఆరోగ్యానికి మేలుచేసే అనేక పోషకాలు, ఔషధ గుణాలతో నిండిపోయి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మునగాకు పోషక విలువలతో పాటు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉండటంతో ఆకు కూరల్లో అత్యుత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మునగాకులో విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉండటంతో శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.
