Long Life News
-
Healthy Lifestyle: ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా బతకాలని ఉందా.. ఈ టైమ్‌లోనే బ్రేక్‌ఫాస్ట్, డిన్నర్ చేయండి!
Healthy Lifestyle: మన ఆరోగ్యంపై ఆహారం మాత్రమే కాదు.. ఆహారం తీసుకునే సమయం కూడా ప్రభావం చూపుతుందా? అంటే అవుననే అంటున్నారు వైద్యులు. ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఆలస్యంగా చేయడం, రాత్రి చాలా ఆలస్యంగా డిన్నర్ చేయడం వంటివి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని పరిశోధనల్లో వెలుగు చూసినట్లు తెలిపారు. అమెరికాలో 40 ఏళ్లు పైబడిన 31 వేల మందికి పైగా వ్యక్తుల డేటాను పరిశీలించి ఈ అధ్యయనం నిర్వహించినట్లు నిర్వాహకులు తెలిపారు. 1999 నుంచి… -
Long Life : ముసలితనాన్ని మడతెట్టేద్దాం..!!
వయసు పెరిగేకొద్దీ అయ్యో.. ముసలివాళ్లం అయిపోతున్నామే.. అనే ఆందోళన కలగడం సహజమే..! అందుకే తమ జీవితకాలాన్ని పెంచుకునేందుకు అనేక రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన తిండి తినేందుకు, వ్యాయామాలు చేసేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. తద్వారా జీవితకాలాన్ని పెంచుకోవచ్చనేది ఒక నమ్మకం. అయితే ఇప్పుడు వయసుకు బ్రేక్ చెప్పేందుకు సరికొత్త మార్గాలు మనముందు ఆవిష్కారం కాబోతున్నాయి. అమృతం తాగితే మరణం ఉండదని మనం పురాణాల్లో విన్నాం. అయితే ఇప్పుడు మరణాన్ని ఆపలేకపోయినా వయసు పెరుగుదలను…
