కలోంజి గింజలు లేదా నల్ల జీలకర్ర గురించి మనం వింటూనే ఉంటాం. చిన్నగా, నల్లగా ఉండే ఈ గింజల్లో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. అయితే, వీటిపై ఆధునిక వైద్యం ఏమంటోంది? డాక్టర్ సేథి వీటి గురించి షేర్ చేసిన వాస్తవాలు ఇవే: 1. రక్తపోటు (BP) కంట్రోల్ కలోంజి గింజలను తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుందనేది నిజమని డాక్టర్ సేథి ధృవీకరించారు. ఇవి రక్త నాళాలను రిలాక్స్ చేసి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.…
Health Benefits of Kalonji Seeds: కొన్ని సంవత్సరాలుగా మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహజ నివారణలు, సూపర్ ఫుడ్స్ పట్ల ఆసక్తి పెరుగుతోంది. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ప్రజాదరణ పొందిన అటువంటి సూపర్ ఫుడ్ కలోంజీ గింజలు. నల్ల జీలకర్ర లేదా నిగెల్లా సాతివా అని కూడా వీటిని పిలుస్తారు. కలోంజి గింజలు వాటి ఔషధ లక్షణాల కోసం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. కలోంజి విత్తనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే,…
