High In Fiber News
-
Corn: ఏంటి భయ్యా.. వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న పొత్తులను తెగ లాగిచేస్తున్నారా.?
The Health Benefits of Eating Corn During Monsoon Season: ప్రస్తుతం వర్షాకాలం సమయంలో బాగా అందుబాటులో దొరికే వాటిలో చాలామంది ప్రజలు మొక్కజొన్నతో సహా వివిధ రకాల రుచికరమైన ఆహారాలను ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. కార్న్ అని కూడా పిలువబడే ఈ మొక్కజొన్న, ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఆహారాలలో ప్రధానమైనది. అంతేకాదు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వర్షాకాలంలో మీ ఆహారంలో మొక్కజొన్నను చేర్చడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో అనేక కారణాలను… -
Poha Health Benefits: అటుకులు తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా..
Poha Health Benefits: పోహా అని కూడా పిలువబడే అటుకులు ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ అల్పాహారం. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంటుంది. అనేక భారతీయ గృహాలలో ఇది తేలికైన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే చిరుతిండి. ఈ పోహా చాలా పోషక విలువలను అందిస్తుంది. ఈ పోహా వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిచడంతో దానిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే అనేకప్రయోజనాలు ఉంటాయి. పోహా తక్కువ కేలరీల ఆహారం, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, అవసరమైన విటమిన్లు,…
