Healthy Laddu Recipe: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ సరిపడా పోషకాలు త్రిసుకోవడం ఎంత అవసరమో చెప్పక్కర్లేదు. ముఖ్యంగా కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఎముకల బలం, కండరాల అభివృద్ధి, రక్తహీనత నివారణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ పోషకాలు అన్నీ ఒకే లడ్డులో లభించేలా ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసే హెల్తీ లడ్డు గురించి చూసేద్దాం. అవసరమైన పదార్థాలు: * పల్లీలు – 100 గ్రాములు * బాదం – 30 గ్రాములు…
Healthy Jowar Laddu Recipe: స్వీట్లలో లడ్డూలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. కానీ.. బయట తయారు చేసే పలు రకాల లడ్డూలు తినడం అంత మంచిది కాదు. దుకాణాల్లో విక్రయించే లడ్డూల్లో ఏ పిండి వాడుతారు? ఏ నూనే వాడుతారో అనే సందేహం వస్తుంది. అందుకే వాటిని పూర్తిగా ఆస్వాదించలేము. అందుకే ఇప్పుడు మనం ఇంట్లోనే జొన్న పిండితో తయారు చేసే జొన్న లడ్డూ గురించి తెలుసుకుందాం.. ఈ లడ్డూ ఎంత రుచిగా ఉంటుందో…
