పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే అంజీరాలు చేసే మేలు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.. వీటిని పచ్చి వాటిని తీసుకోవచ్చు.. అలాగే డ్రై ప్రూట్ గా కూడా తీసుకోవచ్చు.. అందుకే వీటిని రోజు ఒకటి చొప్పున తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ఈ చలికాలంలో రోజూ ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అత్తి పండ్లను తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఈ పండ్లు మన శరీరాన్ని ఎన్నో రోగాలకు దూరంగా ఉంచుతాయి.. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు…
