Buttermilk Benefits News
-
Summer Foods for Kids: డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్..! వేసవిలో పిల్లలను వడదెబ్బ నుంచి కాపాడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే..
Summer Foods for Kids: సమ్మర్‌ హాలీ డేస్‌లో పిల్లలు ఎంజాయ్‌ చేస్తుంటారు.. విద్యా సంస్థలకు సెలవులు ఉండడంతో.. ఆటలు, పాటల్లో మునిగిపోతారు.. చివరకు ఎండను సైతం లెక్క చేయకుండా ఆటలు ఆడేస్తుంటారు.. అయితే, వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో పిల్లల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. మండే ఎండలు, వేడి గాలులు, అధిక తేమ కారణంగా పిల్లలు త్వరగా అలసిపోవడం, చిరాకు పడటం, డీహైడ్రేషన్‌కు గురికావడం సాధారణంగా కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా బయట ఎక్కువసేపు… -
Buttermilk vs Lassi: మజ్జిగ వర్సెస్ లస్సీ.. ఈ మండుటెండలో ఏది ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది..?
Buttermilk vs Lassi: ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి.. బయటకు వెళ్లాలి అంటేనే ఆలోచించాల్సిన పరిస్థితి.. ఇక, వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎండ తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ ప్రజలు చల్లని పానీయాల వైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యకరమైన సాంప్రదాయ పానీయాలైన మజ్జిగ, లస్సీ మాత్రం ఇప్పటికీ ప్రతి ఇంట్లో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకున్నాయి. పెరుగుతో తయారయ్యే ఈ రెండు పానీయాలు రుచికరంగానే కాకుండా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడా నిండి ఉంటాయి. కానీ… -
అమృతం ఎక్కడో లేదు.. మీ వంటింట్లోనే ఉంది..! వేసవిలో ఈ ఒక్క గ్లాసు పానీయం చేసే మ్యాజిక్..!
ఎండలు మండిపోతున్న వేసవి కాలంలో మన శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కృత్రిమ శీతల పానీయాల (Cool Drinks) కంటే ప్రకృతి ప్రసాదించిన ‘మజ్జిగ’ తాగడం ఎంతో శ్రేయస్కరమని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మజ్జిగను కేవలం ద్రవ పదార్థంగానే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారంగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి. శరీరాన్ని చల్లబరిచే సహజ సిద్ధమైన పానీయం మజ్జిగలో ఉండే అధిక నీటి శాతం , తక్కువ వెన్న (Fat) శరీర ఉష్ణోగ్రతను వెంటనే…
