Brinjals Health Benefits: వంకాయ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకునే ముందు మొదట వాటి పోషక విలువలను పరిశీలిద్దాం. వంకాయల్లో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ., ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి ఏదైనా బరువు తగ్గించే లేదా బరువు నిర్వహణ ఆహారానికి గొప్ప ఆహారంగా ఉంటాయి. ఇవి విటమిన్ C, విటమిన్ K, పొటాషియం, మాంగనీస్ తో సహా విటమిన్లు, ఖనిజాలకు మంచి మూలం. Suryakumar Yadav: కెప్టెన్సీ పై మొదటిసారి స్పందించిన…
