Telugu News
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
    • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • తెలంగాణ
    • జాతీయం
    • అంతర్జాతీయం
  • సినిమాలు
    • సినిమా న్యూస్
    • స్పెషల్స్
    • రివ్యూలు
    • గాసిప్స్
    • OTT
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • రివ్యూలు
  • Web Stories
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
  • గ్యాలరీలు
    • Actress
    • Actors
    • Movies
    • Political
    • General
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రైమ్
  • వీడియోలు
  • English
  • NTV Telugu
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • సినిమా న్యూస్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రీడలు
  • భక్తి
  • రివ్యూలు
  • Off The Record
  • ఐ.పి.ఎల్
  • క్రైమ్
  • విశ్లేషణ
close
Topics
  • Operation Sindoor
  • Jyoti Malhothra
  • Pahalgam Terror Attack
  • Story Board
  • OTT
  • Pawan Kalyan
  • Revanth Reddy
  • స్టడీ & జాబ్స్
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
  • గ్యాలరీలు
    • Actors
    • Actress
    • General
    • Movies
    • Political
  • బిజినెస్‌
  • భక్తి
  • రాశి ఫలాలు
  • స్పెషల్‌ స్టోరీలు
  • ఆటోమొబైల్స్
  • టెక్నాలజీ
  • Off The Record
Home Food Way To Use Mango Peels And Kernels

Mango : మామిడి పండు తిన్న తర్వాత తొక్కలు, టెంకలు పారేయకండి… ఇలా వాడండి

NTV Telugu Twitter
Published Date :June 25, 2024 , 1:13 pm
By Rakesh Reddy
  • మామిడి తొక్కే కదా అని తీసిపారేస్తున్నారా
  • తొక్క జీడిలతో బోలెడు ప్రయోజనాలు
  • కథనం చదివారంటే కమిటై పోతారంతే
Mango : మామిడి పండు తిన్న తర్వాత తొక్కలు, టెంకలు పారేయకండి… ఇలా వాడండి
  • Follow Us :
  • google news
  • dailyhunt

Mango : ఎండాకాలం వచ్చిందంటే మామిడిపండ్లు ప్రతి ఒక్కరి నోరు ఊరిస్తుంటారు. ఈ సీజన్‌లో మామిడి పండ్లను రుచి చూడడం కోసం ప్రజలు ఏడాదంతా ఎదురుచూస్తున్నారు. ఇవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. చాలా మందికి మామిడిపండు అంటే చాలా ఇష్టం. మామిడికాయ జ్యూస్ తాగడం చాలా మందికి ఇష్టం. చాలా మంది దానిని కోసి తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ రోజు మనం మామిడి టెంక.. పై తొక్కను ఉపయోగించడం గురించి తెలుసుకుందాం. మామిడి పండు తిన్న తర్వాత టెంకలు, తొక్కలు పారేస్తారు. కానీ మీరు వాటితో చాలా చేయవచ్చు.

చర్మానికి ప్రయోజనం
మామిడి తొక్కలో పీచు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, ఎ, కె, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది మీ చర్మానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వయసుకు ముందే ముఖంపై ముడతలు లేదా వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపించడాన్ని తగ్గిస్తుంది. మామిడి తొక్కు వీటన్నింటి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో.. చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం మామిడికాయ తొక్కను పేస్ట్ చేసి ముఖానికి పట్టించాలి.

Read Also:APMDC Office: తెరుచుకున్న ఏపీఎండీసీ, మైనింగ్ డైరెక్టర్ కార్యాలయాలు!

మామిడి తొక్క ఊరగాయ
మీరు పచ్చళ్లు తినడానికి ఇష్టపడే వారైతే మీరు మామిడి తొక్కను కూడా ఊరగాయ చేసి తినవచ్చు. దీన్ని తయారు చేయడానికి కుక్కర్‌లో మామిడి తొక్కలను వేసి ఒక చెంచా ఉప్పు, కొద్దిగా పసుపు పొడిని జోడించండి. కుక్కర్‌లో అరకప్పు నీళ్లు పోసి గ్యాస్‌పై ఉంచి మూడు విజిల్స్ వచ్చిన తర్వాత తొక్క తీసి నీళ్లలో నుంచి వేరు చేసి మరో పాత్రలో పెట్టుకోవాలి. తరువాత తొక్కలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఆపై తొక్కలకు వివిధ మసాలా దినుసులు వేసి బాగా కలపాలి. కడాయిలో నూనె వేసి ఇంగువ, ఆవాలు వేసి వేడి చేయాలి. గోధుమరంగులోకి మారిన తర్వాత పాన్‌లో జీలకర్ర, మామిడి తొక్కలను వేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నీరు పూర్తిగా ఆరిపోయి నూనెలో ఉడికించాలి.

మామిడి కెర్నల్ బాడీ బటర్
దీన్ని చేయడానికి మీకు 2 మామిడి టెంకలు, 1/4 కప్పు పచ్చి కొబ్బరి నూనె అవసరం. ఇప్పుడు మామిడి జీడిలను తీసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఇప్పుడు బాణలిలో కొబ్బరి నూనె వేసి, అందులో జీడి ముక్కలను వేసి కొద్దిసేపు తక్కువ మంటపై ఉడికించాలి. విత్తనాలు ఎరుపు రంగులోకి మారినప్పుడు, దానిని ఫిల్టర్ చేసి, చల్లబరచడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. దీని మిక్సిలో వేసుకోవాలి. ఇప్పుడు దీనిని మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

Read Also:Parliament Session : ఒంటెపై పార్లమెంటు సమావేశాలకు వచ్చిన ఎంపీ.. అడ్డుకున్న పోలీసులు

NTV తెలుగు  వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

  • Tags
  • mango
  • way to use mango kernels
  • way to use mango peels

తాజావార్తలు

  • Ethan Oil : ఇథనాల్ ఫ్యాక్టరీ రగడ వెనుక ఉన్నది ఎవరు..?

  • TG Cabinet : తెలంగాణ కేబినెట్‌ కీలక నిర్ణయాలు.. ఉద్యోగులకు, మహిళలకు గుడ్‌ న్యూస్‌

  • Vishnu Priya : బ్లాక్ డ్రెస్ లో హీట్ పెంచేసిన విష్ణుప్రియ..

  • Bangalore Stampede: బెంగళూరు తొక్కిసలాట ఘటన.. బెంగళూరు నగర పోలీసు కమిషనర్ తోపాటు పలువురు పోలీసులు సస్పెండ్..!

  • Bollywood : సౌత్ డైరెక్టర్లనే నమ్ముకుంటున్న బాలీవుడ్..

ట్రెండింగ్‌

  • OnePlus Pad 3 Launch: అల్ట్రా స్లిమ్ డిజైన్‌, 12140mAh భారీ బ్యాటరీతో కొత్త వన్‌ప్లస్ ప్యాడ్ 3 లాంచ్..!

  • OnePlus 13s: స్నాప్‌డ్రాగన్ 8 ఎలైట్, 50MP + 50MP కెమెరా, 4K వీడియో రికార్డింగ్‌ వంటి ప్రీమియం ఫీచర్స్‌తో వచ్చేసిన వన్‌ప్లస్ 13s..!

  • Hyundai Verna SX+: 5 స్టార్ భద్రతా ప్రమాణాలు, టాప్ క్లాస్ సౌకర్యాలతో హ్యుందాయ్‌ వెర్నా SX+ లాంచ్..!

  • Vivo T4 Ultra 5G: ప్రీమియం ఫీచర్లతో మళ్లీ రంగంలోకి వివో.. లాంచ్ కు ముహూర్తం ఖరారు..!

  • Poco F7: అధునాతన ఫీచర్లతో రాబోతున్న ఫ్లాగ్‌షిప్ ఫోన్ పోకో F7..!

  • twitter
NTV Telugu
For advertising contact :9951190999
Email: digital@ntvnetwork.com

Copyright © 2000 - 2025 - NTV

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions