Passion Fruit : పాషన్ ఫ్రూట్ అనే ఈ జ్యూస్ గురించి తెలుసా..?

ఒకప్పుడు అడవి పొలాల చుట్టూ ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు దొరికి వాటిని తినే ఆనందం ఈరోజు దగ్గరలో దొరికే మార్కెట్ పండ్లను తింటే కలిగే ఆనందం కాదు. అలానే అడవిలో దొరికే ఈ కాయ గురించి పరిచయం చేద్దామని వచ్చాం. మనం చెప్పబోయేది వేరే పండు కాదు. “పాషన్ ఫ్రూట్ ” అనే జ్యూస్ ఫ్రూట్ సాధారణంగా అడవిలో పుష్కలంగా దొరుకుతుంది. పుల్లని తీపి రుచి ఉంటుంది. ఈ పండులోని రసాన్ని సేవించి విసిరేయవచ్చు. పండ్ల రసంలో ప్రొటీన్లు, పీచు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, పొటాషియం, సోడియం, విటమిన్లు ఉంటాయి.

Also Read : Child Marriage: నిజామాబాద్‌ లో దారుణం.. 13 ఏళ్ల బాలికకు 45 ఏళ్ల వ్యక్తితో వివాహం

ఈ రసంలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు తిన్న ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రక్తహీనతను మెరుగుపరుస్తుంది: ఈ పండులో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు రక్తహీనతతో పాటు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పండులో విటమిన్ సి మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్‌తో సహా యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మన చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read : Simhadri: 19 ఏళ్ల కుర్రాడు ఇండస్ట్రీ రికార్డులని తిరగరాసిన రోజిది…