National Doctors Day 2026: మద్యం, ఒత్తిడి, మధుమేహం.. ప్రజల్లో ఉన్న అపోహలపై వైద్యుల క్లారిటీ

National Doctors Day 2026: ప్రతి సంవత్సరం జూలై 1న జాతీయ వైద్యుల దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. సమాజానికి వైద్యులు అందిస్తున్న సేవలను గుర్తుచేసుకునే ఈ సందర్భంగా, ఆరోగ్యంపై ప్రజల్లో విస్తృతంగా ఉన్న కొన్ని ప్రమాదకరమైన అపోహలను వైద్య నిపుణులు వెల్లడించారు. సోషల్ మీడియాలో వచ్చే సమాచారం లేదా ఇంటి చిట్కాల కంటే వైద్యుల సూచనలనే నమ్మాలని వారు స్పష్టం చేస్తున్నారు. తప్పుడు నమ్మకాలు అనారోగ్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేసే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

1. మితంగా మద్యం సేవించడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు

ఈ రోజుల్లో మద్యం గురించి ఉన్న అతిపెద్ద అపోహ ఏమిటంటే, మితంగా తాగడం వల్ల హాని ఉండదు అనేది, కానీ ఇది నిజం కాదని వివరిస్తున్నారు వైద్యులు… ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కూడా ఏ మాత్రం మద్యం కూడా పూర్తిగా సురక్షితం కాదని పేర్కొంది. మద్యం ప్రధానంగా కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక వినియోగం ఫ్యాటీ లివర్, లివర్ సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ వైఫల్యం వంటి ప్రమాదాలను పెంచుతుంది.

2. మానసిక ఒత్తిడి ఒక వ్యాధి కాదు

చాలా మంది ఇప్పటికీ మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నిరంతర భయాన్ని కేవలం ఆలోచనా విధానంలోని ఒక అలవాటుగా కొట్టిపారేస్తుంటారు. కానీ ఈ ఆలోచన తప్పు. నిరంతర ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అనేవి తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు. ఇవి అధిక రక్తపోటు, నిద్రలేమి, డిప్రెషన్ మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఒత్తిడి ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం..

3: అప్పుడప్పుడు బీడీ, సిగరెట్ లేదా హుక్కా తాగడం వల్ల హాని ఉండదు.

చాలా మంది రోగులు తమ కుటుంబ సభ్యులు సంవత్సరాల తరబడి ధూమపానం చేసినా వారికి ఏమీ కాలేదని వాదిస్తారని, కానీ ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదని డాక్టర్లు వివరిస్తున్నారు. పొగాకు ఏ రూపం కూడా సురక్షితం కాదని వందలాది అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. బీడీలు, సిగరెట్లు లేదా హుక్కా అయినా, అవి క్యాన్సర్, గుండెపోటు మరియు క్షయ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

4: తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల మధుమేహం వస్తుంది

ఈ రోజుల్లో ప్రజలు తీపి పదార్థాలు మానేస్తున్న ధోరణి ఉందని వివరిస్తున్నారు వైద్యులు… తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందని, కానీ తీపి పదార్థాలకు, మధుమేహానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం లేదని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. అవును, మీరు ఎక్కువగా తీపి పదార్థాలు తిని బరువు పెరిగితే, మీకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. అయితే, మితంగా తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల మధుమేహం రాదు.

5: యాంటీబయాటిక్స్ హానికరమైనవి కావు

ప్రజలు ఇప్పుడు మునుపటి కంటే ఎక్కువగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటున్నారని వైద్యులు అంటున్నారు. జ్వరం వచ్చినా, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా, ప్రజలు ఈ మందులను స్వయంగా కొనుక్కుని తీసుకుంటున్నారు, కానీ ఇది సరైనది కాదు. చాలా సందర్భాలలో, ఇన్ఫెక్షన్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది, దానిపై యాంటీబయాటిక్స్ పనిచేయవు. వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా పదేపదే యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం వల్ల యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల, కొంతకాలం తర్వాత ఈ మందులు శరీరంపై పనిచేయడం మానేస్తాయి.