Fridge Water : వేసవి కాలం కొనసాగుతోంది. సూర్యుడు తొమ్మిదింటికే సుర్రుమంటున్నాడు. ఈ సమయంలో చాలా మంది హీట్‌ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని నీటిని తాగుతారు. అయితే ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
మలబద్ధకం సమస్య
చల్లని నీరు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది. అవును, మీరు ఎండ నుండి నీడకు వచ్చిన వెంటనే చల్లటి నీరు తాగినప్పుడు పేగులు కుచించుకుపోతాయి. అలాగే, పొత్తికడుపు నొప్పి ఏర్పడుతుంది. తద్వారా మలబద్ధకం, జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
Read Also:Bournvita: వైరల్‌గా మారిన ‘బోర్న్‌విటా’ వీడియో.. క్లారిటీ ఇచ్చిన సంస్థ
హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది
వేసవి కాలంలో చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల హృదయ స్పందన రేటు తగ్గుతుంది. ఇది మీకు గుండెపోటుకు కూడా కారణం కావచ్చు. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై కూడా చెడు ప్రభావం పడుతుంది. ఎందుకంటే చల్లని నీరు పొట్టను బిగుతుగా చేస్తుంది. ఎక్కువ సేపు చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల బ్రెయిన్ ఫ్రీజ్ సమస్య కూడా వస్తుంది. చల్లటి నీరు నరాల్లోకి చేరిన వెంటనే మెదడుకు సందేశాలు పంపుతుందని పలు అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. ఇది తలనొప్పి సమస్యను కలిగిస్తుంది.
ఎనర్జీ లెవెల్ తగ్గుతుంది
చల్లని నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని జీవక్రియ వ్యవస్థ మందగిస్తుంది. దీంతో కొవ్వును సరిగా విడుదల చేయలేరు. కొన్నిసార్లు ఇది బలహీనత, అలసటను కూడా కలిగిస్తుంది.