Health Tips : పెదాలు నల్లబడటానికి ఇవే కారణాలు.. వాటిని పోగొట్టే మార్గం ఇదే!

Health Tips : పెదవులు నల్లబడటానికి చాలా కారణాలున్నాయి. మితిమీరిన ధూమపానం లేదా కెఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల పెదవులు నల్లబడతాయి. ఇవే కాదు ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా పెదాలు నల్లగా మారతాయి. నల్లని పెదాలను మళ్లీ గులాబీ రంగులోకి మార్చడం అసాధ్యం అని చాలా మంది అంటున్నారు. అయితే కొన్ని చిట్కాలను ఉపయోగించడం వల్ల పెదాలను గులాబీ రేకులలా మృదువుగా, అందంగా మార్చుకోవచ్చు. ఎలాగో తెలుసా..

హైపర్పిగ్మెంటేషన్ కారణంగా పెదవులు నల్లగా మారుతాయి. ఇది సాధారణంగా అధిక మెలనిన్ వల్ల కూడా వస్తుంది. ఇవేకాకుండా.. ఎక్కువగా ఎండకు గురికావడం, హైడ్రేషన్ లోపించడం, సిగరెట్ తాగడం, టూత్ పేస్టు, లిప్ స్టిక్, మొదలైనవాటి అలర్జీలు, ఎక్కువగా కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల కూడా పెదాలు నల్లగా మారుతాయి.

Read Also:Minister Nara Lokesh: సమస్యల పరిష్కారానికి యాక్షన్ ప్లాన్ సిద్ధం చేయండి.. లోకేష్ ఆదేశాలు.

నలుపు పెదవులను గులాబీ రంగులోకి మార్చే చిట్కాలు..
ఎక్స్ఫోలియేట్
ప్రతిరోజూ దుమ్ము, కాలుష్యంతో తిరుగుతున్నాపుడు లేదా రసాయనాలు కలిగిన బ్యూటీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తే, పెదవులపై మృతకణాలు పేరుకుపోతాయి. అందువల్ల, ప్రతిరోజూ సున్నితమైన స్క్రబ్‌తో పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. ఇందుకోసం ఇంట్లోనే చక్కెర, తేనె కలిపి స్క్రబ్ చేసుకోవచ్చు. చక్కెర మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. తేనె మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది.

లిప్ బామ్ ఉపయోగం
మీ పెదవులపై పిగ్మెంటేషన్ ఉన్నట్లయితే.. మీ పెదవులు పొడిబారకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ లిప్‌స్టిక్‌ను అప్లై చేయడానికి బదులుగా సహజమైన లిప్ బామ్‌ని ఉపయోగించండి. ఇది మీ పెదవులకు సరిపోదు. కానీ సూర్యకాంతి కారణంగా దెబ్బతినకుండా చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. పెదవులను తేమగా చేయడానికి ప్రతి రాత్రి షియా బటర్, కొబ్బరి నూనె వంటి వాటిని రాసుకోవచ్చు.

పెదాల రంగు కోసం ప్యాక్
పెదవుల రంగును మెరుగుపరచడానికి కుంకుమపువ్వు దారాలను గ్లిజరిన్‌లో వేసి, దానికి రోజ్ వాటర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని కొన్ని గంటలపాటు అలాగే ఉంచాలి. దీని తర్వాత మీ పెదవులపై క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేసుకోవాలి. దీని కారణంగా, కొద్ది రోజుల్లోనే చాలా వరకు ప్రభావాన్ని చూడవచ్చు.

Read Also:South Africa Record: ఒకటి, రెండు కాదు.. ఏకంగా ఐదు సార్లు ఒక్క పరుగుతో గట్టెక్కిన దక్షిణాఫ్రికా!

పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి
నీరు సరిగ్గా తాగకపోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. మీ చర్మం, జుట్టు, గోర్లు, కళ్ళు మొదలైన వాటికి హాని కూడా కలిగిస్తుంది. కాబట్టి పెదవులపై పిగ్మెంటేషన్ రాకుండా ఉండాలంటే పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఆరోగ్యంగా మీ ఆహారంలో ద్రవ పదార్థాలను చేర్చండి.

ఆహారంలో వీటిని పెంచుకోండి
పెదవుల నల్లదనాన్ని పోగొట్టడానికి.. వాటి రంగును మెరుగుపరచడానికి ఆహారంలో క్యారెట్, దానిమ్మ, ఆరెంజ్, బీట్‌రూట్ వంటి వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోండి. మీ మొత్తం ఆరోగ్యం కూడా దీని నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది. అంతే కాకుండా ధూమపానం, అనారోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాల వినియోగం మొదలైనవాటికి స్వస్తి చెప్పాలి.