Coconut Rice: సమయం తక్కువ, రుచి ఎక్కువ.. పిల్లలు ఇష్టంగా తినే బెస్ట్ లంచ్ బాక్స్ రెసిపీ మీ కోసం..
- Follow Us :
-
-
Add as a preferred
source on google
Coconut Rice: ఉదయాన్ని పిల్లలకు, ఆఫీస్ వెళ్లే వాళ్లకు లంచ్ బాక్స్ రెడీ చేయడం ఆడవాళ్లకు పెద్ద సవాల్. సమయా భావం, హెల్త్ రెండూ సమానంగా ఉండేలా రెసిపీలు చేయాల్సి ఉంటుంది. అలాంటి టప్పుడు ఏం చేయాలో తోచదు. అయితే.. తక్కువ సమయంలో మంచి హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉండేలా ఓ లంచ్ రెసిపీ మీ కోసం.. దక్షిణ భారత దేశంలో పండుగలు, శుభకార్యాల సమయంలో అత్యంత ప్రీతిపాత్రంగా చేసుకునే వంటకాల్లో కొబ్బరి అన్నం (Coconut Rice) ఒకటి. పచ్చి కొబ్బరి తురుము, కరివేపాకు, అల్లం మరియు ఇంగువ సువాసనలతో ఈ అన్నం ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీని తయారీ విధానాన్ని ఇప్పుడు చూద్దాం..
Also Read
- Ragi Burelu: ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. రుచికి రుచి.. సాంప్రదాయ పద్ధతిలో ‘రాగి బూరెలు’ ఎలా చేయాలో తెలుసా?
- Rajma Chawal: క్విక్ అండ్ హెల్దీ మీల్.. "రాజ్మా రైస్"తో హై ప్రోటీన్ లంచ్.!
- High Protein Roti Recipe: గోధుమ పిండిలో ఈ 3 పదార్థాలు కలపండి.. హై ప్రోటీన్ రోటీ రెడీ..
- Kala Chana Pulao Recipe: 4 స్టెప్స్లో కాలా చనా పులావ్.. టేస్ట్తో పాటు ప్రోటీన్ డబుల్.!
కావలసిన పదార్థాలు:
బియ్యం: 1 కప్పు (వండనివి) లేదా 3-4 కప్పుల వండిన అన్నం
పచ్చి కొబ్బరి తురుము: 1 నుంచి 1½ కప్పు (తాజాదైతే రుచి ఇంకా బాగుంటుంది)
నెయ్యి లేదా నూనె: 2 టేబుల్ స్పూన్లు
తాలింపు దినుసులు: ½ టీస్పూన్ ఆవాలు, ½ టీస్పూన్ జీలకర్ర, 1 టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు, ½ టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు
నట్స్: 12-15 జీడిపప్పులు లేదా వేరుశనగ గుళ్లు
పచ్చిమిర్చి: 1-2 (చీలికలు)
ఎండుమిర్చి: 1
అల్లం: 1 టీస్పూన్ (సన్నని తరుగు)
కరివేపాకు: 1 రెమ్మ
ఇంగువ: చిటికెడు
ఉప్పు: రుచికి సరిపడా
తయారీ విధానం:
ముందుగా బియ్యాన్ని కడిగి పొడిపొడిగా వండుకోవాలి. అన్నం మెత్తగా అవ్వకుండా గింజ గింజలా ఉండేలా చూసుకోవాలి. వండిన అన్నాన్ని ఒక వెడల్పాటి పళ్ళెంలో వేసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. అనంతరం.. బాణలిలో నెయ్యి లేదా నూనె వేడి చేసి, మొదట జీడిపప్పు లేదా వేరుశనగ గుళ్లను బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించి ఒక ప్లేట్లోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. అదే నూనెలో ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి, శనగపప్పు, మినప్పప్పు వేయాలి. పప్పులు దోరగా వేగి మంచి సువాసన వస్తున్నప్పుడు.. అల్లం తరుగు, పచ్చిమిర్చి చీలికలు, కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. చివరగా చిటికెడు ఇంగువ వేయాలి. ఇప్పుడు పచ్చి కొబ్బరి తురుము, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేయాలి. వెంటనే వండిన అన్నాన్ని కూడా వేసి బాగా కలపాలి. (మీరు ఫ్రోజన్ కొబ్బరి వాడుతుంటే, కొబ్బరి వేడి అయ్యాక అన్నం కలపండి). అన్నీ బాగా కలిసిన తర్వాత స్టవ్ ఆపేయాలి. పైన ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న జీడిపప్పులను చల్లుకోవాలి. ఈ కమ్మని కొబ్బరి అన్నాన్ని ఏదైనా కుర్మాతో గానీ, లేదా కేవలం పెరుగుతో గానీ వడ్డిస్తే చాలా రుచిగా ఉంటుంది.
తాజావార్తలు
-
Iran-Israel Ceasefire: ఇజ్రాయెల్తో కాల్పుల విరమణ ప్రకటించిన ఇరాన్.. మళ్లీ దాడులు చేస్తే మాత్రం..!
-
Ravi Shankar : ఈ సినిమాను చరణ్ తన ఒంటి కాలుతో నెక్స్ట్ లెవెల్కి తీసుకెళ్లారు: మైత్రీ రవిశంకర్
-
Vizag Steel Plant Accident: విశాఖ స్టీల్ప్లాంట్లో భారీ అగ్ని ప్రమాదం.. పలువురు కార్మికుల సజీవ దహనం
-
Tejashwi Yadav: బ్యాలెట్తో ఎన్నికలు జరిపితే బీజేపీ గెలవదు.. తేజస్వి యాదవ్ కీలక వ్యాఖ్యలు
-
Kitchen Cleaning Tips: కొత్త పాత్రలపై ఉన్న మొండి స్టిక్కర్స్ పోవడం లేదా? ఈ ట్రిక్స్తో నిమిషాల్లో క్లీన్!
ట్రెండింగ్
-
Manav Suthar Record: అరంగేట్ర స్పిన్నర్ మానవ్ సుతార్ అరుదైన రికార్డు.. ఈ శతాబ్దంలోనే ‘ఒకే ఒక్కడు’!
-
Harmanpreet Kaur: ‘నేను రిటైర్ అవ్వాలనుకుంటున్నారా?’.. రిపోర్టర్ కు ధోనీ స్టైల్లో మహిళా కెప్టెన్ కౌంటర్.!
-
Birth Rate: భారత్లో పడిపోతున్న జననాల రేటు.. విద్యావంతులు తక్కువ మంది పిల్లలను కనడమే కారణమా.?
-
Sugar Cravings Control : తీపి తినాలనే కోరికా..? ఈ చిట్కాలతో మీ స్వీట్ క్రేవింగ్స్కు చెక్ పెట్టండి.!
-
Monsoon Tips: వర్షాకాలంలో ప్రయాణమా..? ఈ చిన్న జాగ్రత్తలు ప్రాణాలను కాపాడతాయి.!