Teeth: పసుపు పచ్చని పళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఇలా చేయండి మెరిసిపోతాయి..!

కొన్ని కారణాల వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారిపోతాయి. కానీ వాటిని తిరిగి తెల్లగా చేయడం కష్టం. కానీ పసుపు దంతాలను తెల్లటి ట్యూబ్‌లైట్ లాగా మెరిసేలా చేయాలనుకుంటే కొన్ని సులభమైన నివారణలు ఉన్నాయి. దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం, దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారడానికి కారణమయ్యే వాటిని తినడం, దంతక్షయం కారణాల వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. దంతాల నుండి పసుపు పొరను తొలగించడానికి.. ఉదయం, సాయంత్రం దంతాలను బ్రష్ చేయడం మాత్రమే కాదు, కొన్ని నివారణలను ప్రయత్నించాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

అరటి తొక్క
పసుపు దంతాలను శుభ్రపరచడంలో అరటి తొక్కలు మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అరటి తొక్కలో మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. అరటిపండు తొక్క లోపలి భాగాన్ని తీసుకుని దంతాల మీద రుద్ది కాసేపటి తర్వాత నోటిని కడిగి శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ప్రక్రియను ఉదయం, సాయంత్రం చేయడం ద్వారా.. దంతాల పసుపు రంగు క్లియర్ అవుతుంది.

బేకింగ్ సోడా
బేకింగ్ సోడా పసుపు పళ్ళపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బేకింగ్ సోడా దంతాల మరకలను తొలగిస్తుంది. ఒక గిన్నెలో బేకింగ్ సోడా తీసి అందులో నీళ్లు పోసి పేస్టులా చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్‌ను బ్రష్‌పై తీసుకుని దంతాల మీద రుద్ది, ఆపై నోరు కడగాలి. దంతాల పసుపును తొలగించడంలో దీని ప్రభావం కనిపిస్తుంది.

వేప, పటిక
వేప, పటిక పళ్ళలో మురికిని తొలగించి తెల్లగా మార్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది. వేప, పటిక చెక్కలు దంతాలకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాటిని పళ్లతో నొక్కడం ద్వారా వాటి యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు దంతాలకు లభిస్తాయి. ఇది దంతాలకే కాకుండా చిగుళ్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీలు
స్ట్రాబెర్రీ, బేకింగ్ సోడా కలిపి దంతాలపై పూయడం వల్ల దంతాల మీద పసుపు మచ్చలు తొలగిపోతాయి. స్ట్రాబెర్రీలో మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది.. ఇది దంతాల నుండి మరకలను తొలగిస్తుంది. ఒక స్ట్రాబెర్రీని చూర్ణం చేసి, ఒక చెంచా బేకింగ్ సోడాలో వేసి, ఈ పేస్ట్‌ను దంతాల మీద రుద్ది.. కాసేపు ఉంచి తర్వాత కడిగేయండి. దంతాలు మెరుస్తాయి.

కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెతో దంతాల పసుపును తొలగిస్తుంది. ఇది దంత క్షయాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది.. అంతేకాకుండా నోటి దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను నోటిలో ఉంచి, అటు ఇటు తిప్పండి. దాని ద్వారా దంతాల నుండి మురికిని తొలగిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెను ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాలు నోటిలో కడిగి, నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.