Healthy Roti Alternatives News
-
Jowar Roti to Ragi Roti: రొట్టెల్లో వెరైటీ కావాలా?.. జొన్న నుంచి రాగి వరకు.. ఆరోగ్యకరమైన 6 రకాల రొట్టెలు ఇవే!
Jowar Roti to Ragi Roti: ఆరోగ్యంపై కొంత అవగాహన పెరుగుతుంది.. రైస్‌ ప్లేస్‌లో క్రమంగా చపాతి, రొట్టెలు, ఫైబర్ ఫుడ్, విటమిన్‌ ఫుడ్ ఇలా.. కొత్తగా ఆలోచిస్తున్నారు.. ఇలా మన రోజువారీ ఆహారంలో రొట్టెకు ప్రత్యేక స్థానం ఏర్పడింది.. సాధారణంగా చాలామంది గోధుమ పిండితో చేసిన రొట్టెలనే తీసుకుంటారు. అయితే ఒకే రకమైన ధాన్యంపై ఆధారపడకుండా వివిధ రకాల ధాన్యాలు, మిల్లెట్లతో చేసిన రొట్టెలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల భోజనంలో వైవిధ్యం పెరుగుతుంది. ఫైబర్, ప్రోటీన్,…
