Change Toothbrush: ఆరోగ్యానికి మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం చాలా అవసరం. ఈ విషయంలో కీలకమైన దశల్లో ఒకటి మీ టూత్ బ్రష్ ను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం. అదే టూత్ బ్రష్ ను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం వల్ల బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి దారితీస్తుంది. చివరికి దంత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇకపోతే నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఎన్ని కొన్ని రోజులకు మీ టూత్ బ్రష్ ను మార్చడం ప్రాముఖ్యతను చూద్దాం. మీ టూత్ బ్రష్ను క్రమం…
నోటి దుర్వాసన.. దీనిని హాలిటోసిస్ అంటారు. ఇది చాలామందిలో కామన్గా వచ్చే సమస్య. దీని వల్ల నలుగురిలో సరదాగా మాట్లాడలేం. ఎంతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం.. నోటి శుభ్రత పాటించకపోవటమే! కాబట్టి.. నోటి నుంచి దుర్వాసన రాకుండా చూసుకోవడం ప్రాథమిక పరిశుభ్రతలో ఒక భాగమని గుర్తించాలి. ఈ సమస్య రావడానికి చాలా కారణాలుంటాయి. దంతాల శుభ్రత లోపించినప్పుడు, పేగులు ఆరోగ్యంగా లేనప్పుడు, అసిడిటీ, మధుమేహం, ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్, నీటిని తక్కువగా తీసుకోవడం,…
