Health Tips : మీ మూత్రం వాసన వస్తుందా? ప్రాణాలు రిస్క్ లో ఉన్నట్లే..

మనం ఎప్పుడు తగిన తీసుకుంటుంటే ఎటువంటి సమస్యు ఉండవు.. కానీ ఒంట్లో నీటి శాతం తగ్గితేనే మూత్రం వాసన రావడంతో పాటుగా అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.. మూత్రంలో నీటి పరిమాణం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అలాగే వ్యర్థ పదార్థాల పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మూత్రంలో దుర్వాసన వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి.. అంతేకాదు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు..

మూత్రం దుర్వాసన రావడానికి కారణం హైపర్యూరిసెమియా సమస్య కూడా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. హైపర్యూరిసెమియా విషయంలో, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. హైపర్యూరిసెమియా అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం..

హైపర్‌యూరిసెమియా అంటే శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం అధికంగా పెరగడం. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన శరీరం ప్యూరిన్స్ అనే పదార్థాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏర్పడే రసాయనం. ప్యూరిన్లు సాధారణంగా మన శరీరాలచే తయారు చేయబడతాయి.. మూత్ర పిండాలు మూత్రాన్ని సరిగ్గా వడ పొయ్యక పోవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లు నిపుణులు చెబుతున్నారు..

ఎలాంటి వ్యక్తులకు ఇలాంటి సమస్య వస్తుందంటే?

అతిగా మద్యం సేవించే వ్యక్తులు
పేలవమైన పనితీరు
అధిక రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెర
థైరాయిడ్
ముఖ్యంగా హృద్రోగులకు ఇచ్చే కొన్ని మందులను ఎక్కువగా తీసుకోవడం
పురుగుమందులతో పరిచయం
అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
మరింత శారీరకంగా చురుకైన వ్యక్తులకు ఈ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు..

దీని లక్షణాలను చూస్తే.. మీ నడుము లేదా చేయి నొప్పి, నొప్పి కారణంగా వాంతులు, జ్వరం లేదా చలి, మూత్రంలో రక్తం మొదలైనవి..

నివారణ..

మందులు తీసుకోవడం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం మరియు కొన్ని ఆహార పదార్థాల తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మంచిది. ఎర్ర మాంసం, తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు, చికెన్, చేపలు, బచ్చలికూర, బఠానీలు మరియు పుట్టగొడుగులు, బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు, వోట్మీల్, గోధుమ బీజ మరియు ఊక మొదలైన వాటిలో ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది కాకుండా, ఇది కొన్ని అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలలో కూడా ఉంటుంది.. అలాగే మందు తాగే అలవాటు ఉంటే దాన్ని కూడా తగ్గించుకోవడం చాలా మంచిది..

నోట్ : ఇంటర్నెట్ లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వార్తను పబ్లిష్ చేస్తున్నాము. ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ఎన్టీవీతెలుగు.కామ్ బాధ్యత వహించదు.