గుడ్డులో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే దీన్ని కొన్ని ఆహారపదార్థాలతో కలిపి తింటే ముప్పు ఎక్కువ అని మీకు తెలుసా? గుడ్డుతో పాటు ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తినకూడదో చూద్దాం.
కొన్నిసార్లు రెండు మంచి ఆహారాలు కలిపి తింటే శరీరానికి హాని కలుగుతుందని అంటారు. ఇది నిజం. వాటిలో ఒకటి గుడ్డు. ఈ రోజు మనం గుడ్లతో తినకూడని ఆహారాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. అలాగే ఏ ఆహారంతో ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం.
సోషల్ మీడియా యుగంలో, ప్రజలు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నిస్తారు. వారు వాటిని ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, యూట్యూబ్‌లలో అప్‌లోడ్ చేసి మరింత పాపులారిటీ పొందడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అందుకే ఇలాంటి అనేక ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. వాటిలో కొన్ని.. వీటిని ఇలా తినవచ్చా అని ఒక్క క్షణం ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తుంది. అలాంటి విచిత్రమైన కాంబినేషన్ ఫుడ్స్ ఉన్నాయి.
యూట్యూబ్‌లో మీరు చూస్తే.. వివిధ రకాల ఫుడ్ కాంబినేషన్‌లతో అనేక వీడియోలు ఉన్నాయి. కానీ కొన్ని ఆహారాలను కలిపి తినడం వల్ల శరీరానికి ప్రమాదకరం. అంతే కాదు పోషకాల కొరత కూడా ఉంది. గుడ్డులో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ మీరు దీన్ని కొన్ని ఆహారాలతో తీసుకుంటే, అది శరీరానికి హానికరం. ఈరోజు ఈ కథనం ద్వారా గుడ్లు ఏయే ఆహారపదార్థాలతో తినకూడదో తెలుసుకుందాం.
గుడ్డుతో పంచదార : మీరు చక్కెర పదార్ధాలు లేదా గుడ్లుతో స్వీట్లను తింటే, అది మీ శరీరానికి చాలా హానికరం. గుడ్లు, స్వీట్ చీజ్ రెండింటినీ కలిపి తింటే, అవి అమైనో ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి శరీరానికి విషపూరితమైనవి. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి కూడా కారణమవుతుంది. కాబట్టి, దానిని నివారించండి.
గుడ్డుతో అరటిపండు : చాలా మంది అల్పాహారంగా అరటిపండ్లను గుడ్లతో కలిపి తింటారు. అయితే ఈ రెండింటినీ కలిపి ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఎందుకంటే గుడ్డులో చాలా ప్రొటీన్లు ఉంటాయి, అరటిపండులో పొటాషియం ఉంటుంది. రెండింటినీ కలిపి తినడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతి లేదా భారంగా ఉంటుంది.
ఎగ్ విత్ టీ : ఉదయాన్నే గుడ్లు తీసుకున్న తర్వాత టీ తాగడానికి ఇష్టపడే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. అయితే ఈ రెంటినీ కలిపి తింటే కడుపు నొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. గుడ్లు కెఫిన్‌తో కలిపి తీసుకుంటే, అది ప్రోటీన్ విలువను తగ్గిస్తుంది. కలిసి తినడం వల్ల మలబద్ధకం వస్తుంది.
మటన్ తో గుడ్డు : గుడ్డుతో మటన్ కలిపి తినకూడదు. ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్ శరీరానికి చాలా హానికరం. గుడ్డులోని ప్రోటీన్, మటన్‌లో ఉండే అదనపు కొవ్వులు శరీరానికి, జీర్ణక్రియకు సరిపోవు. దీన్ని కలిపి తిన్న తర్వాత, మీరు నీరసంగా, అలసిపోయినట్లు కూడా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి, గుడ్లను మటన్‌తో ఎప్పుడూ తినకండి.