Lifestyle
Alcohol Effects: జస్ట్ 21 రోజులు మద్యం మానేస్తే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ యువతలో మద్యం సేవించే ట్రెండ్ పెరుగుతోంది. పండుగ�
-
Sleep: రాత్రుల్లో నిద్ర త్వరగా పట్టాలంటే.. వీటికి దూరంగా ఉండండి..
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతి రోజు 7-8 గంటల నిద్ర అవసరం. తగినంత లేకపోతే బద్ధకం, అలసట, తలనొప్పి వంటి అనేక సమస్యలు కలుగుత�
1 year ago -
Health Tips: మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ఈ ఆహారాలను డైట్ లో చేర్చుకోండి!
మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే రోజూవారి జీవితంపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం, ఒత్తిడి పెరగడం, అ�
1 year ago -
Dry Fruits: ఇలాంటి వ్యక్తులు డ్రై ఫ్రూట్స్ అస్సలు తినొద్దు..
బాదం, జీడిపప్పు, ఎండుద్రాక్ష, వాల్‌నట్స్, అంజూర పండ్లు, పిస్తాపప్పులు వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి �
1 year ago -
Monsoon Skin Woes: వర్షాకాలంలో అంటు వ్యాధుల ప్రమాదం.. జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..
వర్షాకాలంలో అంటు వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దోమలు విజృంభించడం వల్ల అనేక రకాల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వర్షాకాలం
1 year ago -
Health Tips: ఉత్తమమైన ఆరోగ్యానికి.. బెస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు ఇవే
కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి ప్రధాన శక్తి వనరులు. కానీ అవి బరువు పెరగడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడానిక�
1 year ago -
Weight loss Injection: బరువు తగ్గించే ఇంజెక్షన్ ‘వేగోవి’ విడుదల.. ధర ఎంతంటే..?
చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి సులభమైన మార్గాల కోసం వెతుకుతారు. అందుకే.. వివిధ కంపెనీలు సప్లిమెంట్లు, కొవ్వు తగ్గిం�
1 year ago -
Raw Garlic : ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు.. ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే డాక్టర్‌తో పని లేదు !
ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో సహజంగా దొరికే పచ్చి వెల్లుల్లి లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అద్భుత శక్తి దాగి ఉంది. ఆయుర్వేదంలోనే
1 year ago
