Navratna Pulao Recipe: వేసవిలో స్పెషల్ లంచ్.. పప్పు, అన్నానికి వీడ్కోలు.. నవరత్న పులావ్ ట్రై చేయండి..
- Follow Us :
-
-
Add as a preferred
source on google
Navratna Pulao Recipe: వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా కారంగా, బరువుగా ఉండే ఆహారాలను తినాలని అనిపించదు. అలాంటి సమయంలో ప్రతిరోజూ అదే పప్పు, అన్నం తింటూ బోర్ కొట్టడం సహజమే. కాబట్టి తేలికగా జీర్ణమయ్యే, ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకం కోసం చూస్తున్నవారికి నవరత్న పులావ్ అద్భుతమైన ఎంపికగా చెప్పొచ్చు. రంగురంగుల కూరగాయలు, పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్ మరియు సువాసనభరితమైన మసాలాలతో తయారయ్యే నవరత్న పులావ్ చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా ఉండటమే కాకుండా తినడానికి కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వేసవి మధ్యాహ్న భోజనానికి ఇది సరైన వంటకం. చల్లటి పుదీనా రైతా లేదా బూందీ రైతాతో కలిసి వడ్డిస్తే మరింత రుచిగా ఉంటుంది.
నవరత్న పులావ్కు కావలసిన పదార్థాలు
* బాస్మతి బియ్యం – 1.5 కప్పులు
* పనీర్ – 100 గ్రాములు
* కూరగాయలు – 1 కప్పు (క్యారెట్, బీన్స్, బఠానీలు, కాలీఫ్లవర్, బంగాళదుంప)
* జీడిపప్పు, బాదం, ఎండుద్రాక్ష – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
* కుంకుమపువ్వు – 8 నుంచి 10 రేకులు
* పంచదార లేదా మిశ్రి – అర టీస్పూన్
* నెయ్యి లేదా నూనె – 2 నుంచి 3 టేబుల్ స్పూన్లు
* ఉప్పు – తగినంత
Also Read
- Natural Drinks : రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గాలంటే.. ఈ నాచురల్ డ్రింక్స్ తప్పక తాగండి
- Palakura Chutney Recipe : ప్రోటీన్, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండే పాలకూర చట్నీ.. 10 నిమిషాల్లో రెడీ.!
- Dinner Foods: ఆరోగ్యకరమైనవే.. అయినా రాత్రిపూట ఇవి తినొద్దు.. వైద్యుల హెచ్చరిక..
- Paneer Tikka Recipe: ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్.. టేస్టీ "పన్నీర్ టిక్కా"ను ఇంట్లో సులువుగా చేసేయండి ఇలా.!
ఉపయోగించే మసాలాలు
* బిర్యానీ ఆకు – 1
* దాల్చినచెక్క – చిన్న ముక్క
* లవంగాలు – 3 నుంచి 4
* యాలకులు – 2 నుంచి 3
* జీలకర్ర లేదా షాహీ జీరా – 1 టీస్పూన్
తయారీ విధానం
ముందుగా బాస్మతి బియ్యాన్ని కడిగి 20 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. తర్వాత ఒక పాత్రలో నీరు మరిగించి అందులో బియ్యం, కొద్దిగా ఉప్పు, ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి వేసి 80 శాతం వరకు ఉడికించాలి. అనంతరం నీరు వడకట్టి బియ్యాన్ని పక్కన పెట్టాలి. ఇప్పుడు ఒక పాన్లో నెయ్యి వేడి చేసి ముందుగా జీడిపప్పు, బాదం, ఎండుద్రాక్షను వేయించాలి. అదే నెయ్యిలో పనీర్ ముక్కలను కూడా లేత బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించి పక్కన పెట్టాలి. తర్వాత మిగిలిన నెయ్యిలో బిర్యానీ ఆకు, దాల్చినచెక్క, లవంగాలు, యాలకులు, జీలకర్ర వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత కూరగాయలు, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి 5 నుంచి 7 నిమిషాలు మూత పెట్టి ఉడికించాలి. కూరగాయలు ఉడికిన తర్వాత వాటి మీద ఉడికించిన అన్నాన్ని పొరలా పరచాలి. పైగా వేయించిన పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్, కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు మరియు కొద్దిగా పంచదార చల్లాలి. ఇప్పుడు పాన్కు గట్టిగా మూత పెట్టి తక్కువ మంటపై 5 నిమిషాలు దమ్ చేయాలి. దీంతో మసాలాల సువాసన అన్నంలో బాగా కలుస్తుంది. చివరగా మెల్లగా కలిపి వేడివేడిగా వడ్డించాలి. ఇలా తయారైన నవరత్న పులావ్ వేసవిలో మీ భోజనానికి ప్రత్యేక రుచిని అందిస్తుంది.
తాజావార్తలు
-
Objection My Lord Trailer : మెగాస్టార్ చిరంజీవి చేతుల మీదుగా ‘అబ్జెక్షన్ మై లార్డ్’ ట్రైలర్ విడుదల
-
Rahul Gandhi on NEET Paper Leak: “యువత భవిష్యత్తును ఎక్కువగా దెబ్బతీసింది మీరే”.. ప్రధాని మోడీకి రాహుల్ గాంధీ కౌంటర్
-
Dinesh Karthik vs Alastair Cook: ఐపీఎల్ గురించి వాడివేడి చర్చ.. ఇంటర్వ్యూలోనే కొట్టుకోబోయిన దినేష్ కార్తీక్, అలిస్టర్ కుక్!
-
AP Cabinet Meeting: కేబినెట్ ముందు 25కి పైగా కీలక ప్రతిపాదనలు.. నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్..
-
US Airstrike: తారాస్థాయికి చేరిన అమెరికా-ఇరాన్ ఉద్రిక్తతలు.. రంగంలోకి బీ-1 బాంబర్!
ట్రెండింగ్
-
6 ఏళ్ల తర్వాత ‘S’ సిరీస్ కమ్బ్యాక్.. ప్రీమియం ఫీచర్లతో అతి త్వరలో రాబోతున్న Vivo S2 స్మార్ట్ ఫోన్.!
-
అల్ట్రా స్లిమ్ డిజైన్, 200MP కెమెరా, 5000mAh బ్యాటరీతో ఫోల్డబుల్ ఫ్లాగ్షిప్ Samsung Galaxy Z Fold8 Ultra లాంచ్.!
-
Samsung కొత్త స్మార్ట్వాచ్లు వచ్చేశాయి.. AI హెల్త్ ట్రాకింగ్తో Samsung Galaxy Watch9, Ultra2 లాంచ్..!
-
IND vs ZIM 1st T20: నేడు జింబాబ్వేతో తొలి టీ20.. వైభవ్పై భారీ అంచనాలు.. ప్లేయింగ్ 11, లైవ్ స్ట్రీమింగ్ డీటెయిల్స్ ఇవే!
-
Samsung Intelligent Eyewear లాంచ్.. మెసేజ్లు చదవడం నుంచి లైవ్ ట్రాన్స్లేషన్ వరకు ఎన్నో ఫీచర్లు.!