Fitness
Health Benefits Pomegranate Juice: ఖాళీ కడుపుతో దానిమ్మ రసం తాగితే.. ఎమవుతుందో తెలుసా..
దానిమ్మ రసం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ము�
-
Red Fruits, Vegetables: ఎరుపు రంగు పండ్లలో ఇన్ని రకాల పోషకాలున్నాయని మీకు తెలుసా..
చలికాలం రాగానే గాలిలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గిపోవడంతో మన శరీరం సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు బలహీనంగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో గొం�
6 months ago -
Water Chestnuts Benefits: సింగాడా దుంపలకు మార్కెట్లో భారీ డిమాండ్… కారణం ఇదే!
చలికాలంలో దొరికే సింగాడా దుంపలు (Water Chestnuts) ప్రస్తుతం మార్కెట్లో మంచి డిమాండ్ను సంపాదించుకుంటున్నాయి. బయటకు నల్ల�
6 months ago -
WHO Guidelines: ఏ వయస్సు వారు..ఎంత సేపు వ్యాయామం చేయాలో తెలుసా..
ప్రతి రోజు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మనం దూరంగా ఉండగలుగుతాము. అయితే చాలా మంది వ్యాయామం చేయ�
6 months ago -
Benefits of Dates: పరగడుపున ఖర్జూరాలు తింటే .. ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..
చాలా మంది ఉదయం లేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగుతూ తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. దీంతో ఆరోజంతా ఉల్లాసంగా, ఉత్సాహంగా ఉంటామని
6 months ago -
High-Sugar Fruits: ఆ ఐదు పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా.. బీకేర్ ఫుల్..
ప్రకృతిలో లభించే పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడతాయి. అయితే పండిన అరటిపండ్లు, పుచ్చకాయ, ద్రాక్ష, మా�
6 months ago -
Diseases in Youth:చిన్న వయస్సులోనే పెద్ద రోగాలు.. యువతలో కనిపిస్తున్న ఆందోళనకర లక్షణాలు
ప్రస్తుతం యువతలో అనేక శారీరక, మానసిక మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. గతంలో 60 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన వారిలో మాత్రమే కనిపించ
6 months ago -
Joint & Muscle Pain: చలికాలంలో మోకాళ్లు, భుజం కండరాలు పడుతున్నాయా.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి..
చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గడంతో మన శరీరం చలికి వణికిపోవడం సాధారణం. ఈ సమయంలో కండరాలు గట్టిపడడం, కీళ్లలో ఒత్తిడి �
7 months ago
