Sesame Oil News
-
Homemade Sesame Oil: మెషిన్ అవసరం లేకుండా ఇంట్లోనే 100% స్వచ్ఛమైన నువ్వుల నూనె.. తయారీ విధానం చాలా సింపుల్!
Homemade Sesame Oil: త్వరలోనే నవరాత్రులు ప్రారంభం కాబోతున్నాయి. ఈ పండుగ రోజుల్లో ఇంట్లో పూజా పునస్కారాలతో పాటు వంటల విషయంలోనూ చాలా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటాం. చాలామంది ఇళ్లలో అమ్మవారి పటాల ముందు దీపారాధన (జ్యోతి) వెలిగించడానికి నువ్వుల నూనెను వాడతారు. అలాగే ఉపవాసాలు చేసేవారు, రోజువారీ వంటల్లో కూడా ఈ నూనెను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే మార్కెట్‌లో కొనే కల్తీ నూనెల కంటే, మనం ఇంట్లోనే స్వచ్ఛమైన నువ్వుల నూనెను తయారు చేసుకుంటే ఎలా ఉంటుంది?… -
Bad Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ నుండి మీ గుండెను రక్షించుకోవాలంటే ఈ నూనెలను వాడాల్సిందే!
Bad Cholesterol: ప్రస్తుత కాలపు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) అధికంగా ఉండడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుని గుండెపోటు, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు లాంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. వీటి నుండి మనం బయటపడాలంటే.. ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. డైటీషియన్ల సూచన ప్రకారం, కోల్డ్ ప్రెస్‌డ్ ఆయిల్స్ ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి…
