Sedentary Lifestyle Effects News
-
Health Risks of Sitting:ఎక్కువ సేపు కదలకుండా కూర్చుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!
ఉద్యోగాలు లేదా వ్యాపారాల్లో పనిచేసే చాలా మంది రోజులో ఎక్కువ సమయం కూర్చునే ఉంటారు. దీర్ఘకాలం కదలకుండా కూర్చోవడం ఆరోగ్యానికి తీవ్ర హానికరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పరిశోధనలు చెబుతున్న దాని ప్రకారం, రెండు గంటలకు పైగా కదలకుండా అలాగే కూర్చోవడం—సిగరెట్ తాగడం కంటే కూడా ప్రమాదకరం. అందుకే దీనిని “నూతన ధూమపానం” (New Smoking) అని పిలుస్తున్నారు. ఎందుకు ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం ప్రమాదకరం? దీర్ఘకాలం కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల మన శరీరంలో మెటాబాలిజం తగ్గుతుంది. అంటే…
