Ragi Upma Recipe News
-
Ragi Pindi Upma: డయాబెటిస్, వెయిట్ లాస్ కోసం బెస్ట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్.. రాగి ఉప్మాను సింపుల్‌గా ఇలా చేసుకోండి!
Ragi Pindi Upma: రోజూ ఉదయం లేవగానే టిఫిన్ ఏం చేయాలనే చర్చ మీ ఇంట్లో కూడా ఉంటుందా? ఇడ్లీ, దోశలు తిని బోర్ కొట్టిందా.. అయితే కేవలం ఐదే ఐదు నిమిషాల్లో ఎంతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సరికొత్త బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను రెడీ చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా. రాగి పిండితో ఎప్పుడూ జావ లేదా రొట్టెలే కాకుండా, ఎంతో స్పెషల్‌గా, అద్భుతమైన రుచితో ‘రాగి పిండి ఉప్మా’ (Ragi Pindi Upma) ఎలా తయారు చేసుకోవాలో… -
Ragi Upma Recipe: ఉప్మా అంటే చిరాకా? తాతల ఆరోగ్య రహస్యం.. సూపర్ హెల్తీ రాగి ఉప్మా ట్రై చేయండి!
Ragi Upma Recipe: జీవన శైలి మారుతోంది. ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోయాయి. "మా తాత వందేళ్లకు పైగా బతికిండు" అనే మాటలు పల్లేళ్లో తరచూ వింటుంటాం. వాళ్లు అన్నేళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అసలు కారణం నాటి ఆహారపు అలవాట్లు. అప్పట్లో అన్నం కంటే రాగులు, సజ్జలు, మినుములు, కొర్రలు, జొన్నలు తినేవాళ్లు. అందుకే అంత గట్టిగా ఉండేవాళ్లు. నాటి ఆహారపు అలవాట్లు గుర్తు చేసేలా రాగులతో ఓ మంచి రెసిపీ చేసుకుందాం.. వాస్తవానికి కొందరికి ఉప్మా…
